パーソナルトレーニング 、 HIIT・エクササイズ

日本ではまだまだ認知度が低いジャイロトニック®。
海外ではレディ・ガガやマドンナなどのアーティスト、
世界的なバレエダンサーらが取り組むエクササイズとして知られ、
ヨーロッパでは病気やケガのリハビリにも使われているカラダに優しいトレーニングです。
関節、筋肉、腱、靭帯などの可動域を広げ、血液やリンパの経路を開き、神経系の動きを活性化させることにより、
エネルギッシュな体を取り戻すことが期待出来ます。
トレーナーとマンツーマンで木製のマシーンを使い、
背骨から頭、腕、腰、足の関節をカラダに負担をかけること無く隅々まで流れるように動かします。
お客様それぞれの身体能力や症状に合わせたレッスンなので、年齢・運動経験・体のかたさなどに関係なく安心してお試しいただけます。
エクササイズ後はマシーンを使用した人だけしか理解できない、独特な体が伸びる感覚や爽快な心地よさを味わえます。


Alchemistは、慢性的な症状や、手術後の動きの改善などのリハビリ目的のトレーニングを得意とし、
40代以降のシニア世代を中心に、20代〜80代まで幅広い年齢層のお客さまにご利用いただいています。
お客さまから
「腰痛、股関節痛が消えた」
「肩こりのない世界に出逢えた」
「頭痛が無くなった」
「姿勢が良くなった」
など、うれしい声をいただいています。
Alchemistは、心身ともに最善のものを提供できるように努め、全力であなたの元気を応援します！