トレーニング 、 パーソナルトレーニング

ヒップから美しくなる女性専用ボディメイクジム
＜女性による女性のためのジムお尻本来の機能を取り戻す＞
「Glutes in Action」
グルーツ＝お尻の筋肉
代表 岡部友が考案した「Glutes in Action」というオリジナルのヒップトレーニングメソッドを皆さまに取り入れており、お尻を重点的に鍛えます。お尻本来の機能を取り戻すことは健康を維持する上でも、女性らしいボディライン作りにも欠かせないためです。
ダイエット推奨ジムではありません体重・体脂肪に縛られない！
SPICE UP FITNESSは「2カ月で10キロ痩せる」といった、期間限定のダイエットは推奨していません。
体重に縛られることなく、一生健康でいられる身体作りを目標に、ひとりひとりの骨格・体質に合った指導を行い、運動を習慣化するためのジムです。