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BOSTY池袋スタジオ
利用タイプ

パーソナルトレーニング

施設詳細

「その美しさは、強さ」
見せかけの美しさではなく、
芯まで磨かれたタフなカラダ。
それこそが、ボディメイクで目指すべきゴール。
正しいトレーニングはカラダとココロを軽くする。
強い筋肉は、健康と美容を支えてくれる。
一人ではたどりつけない理想のカラダへ。
BOSTYで、はじめよう!

設備
駅から徒歩5分以内 駅から徒歩10分以内 子連れOK 飲食OK 少人数向け 無料wifi環境 駐車場有 ロッカー有り シャワー レンタルウェア レンタルシューズ 水販売 レンタルタオル 完全プライベート
器具
パワー
プラットフォーム パワーラック ハーフラック アジャスタブルベンチ シットアップベンチ フラットベンチ アームカールベンチ バックエクステンションベンチ チン&ディップマシン ショルダープレスマシン チェストプレスマシン チェストフライマシン レッグプレスマシン ラットプルマシン スミスマシン オリンピックバー(10、15、20) ヘックスバー EZバー ケトルベル ジムハンマー ダンベルドロップマット トレーニングチェーン プライオボックス パワープッシュ&トレイル ダンベル1〜10kg パワーブロック
エクササイズ
パワープレート TRX(サスペンショントレーナー) カイザーファンクショナルトレーナー ローイングエルゴメーター ステップボード クロスコア アルティメイトサンドバック ウォーターバック メディスンボール1〜5kg ジャムボール ウォールボール ミニバンド スーパーバンド セラバンド ストレッチポール フォームローラー ストレッチポールハーフ スイングストレッチ ストレッチマット ヨガマット バランスボール バランスディスク バランスボード BOSU スライドディスク(バルスライド) フレックスクッション フレックスバレル プッシュアップバー ウェイティングベルト 腹筋ローラー スライドボード VIPR リアラインコア
持久・アジリティ
グローブ ミット 縄跳び サンドバック ラダー マーカー トランポリン ハードル コーン トレッドミル ワットバイク バーサークライマー クロストレーナー ケーブルマシン バトルロープ
ヨガ・ピラティス
ヨガマット ヨガブロック ヨガベルト ボルスター 綿ブランケット ホットカーペット フレックスバレル フレックスクッション ピラティスリング リフォーマー マスターストレッチ ピラティスマシン:チェアー ラダーバレル ステップバレル スパインコレクター フレックスバンド ベット ピラティスボール スタビリティクッション
鍼灸・整体
ベット 半円枕 バストマット 三角枕 椅子 低周波治療器 昇降ベット 超音波治療器 ラジオ波治療器 ホットマット ホットキャビン
備品
タオル(大) タオル(小) ハサミ ウェア シューズ ウォーターサーバー フェイスペーパー ホワイトボード 人体模型 ボディーローション 灰皿(灸用) 体組成計
利用メニュー

鍛える MEN'S筋肉量アップ

どこのパーソナルジムとも【違うトレーニング方法】だから【自分史上最高に美しく引き締まったボディライン】を作ることができるのがBOSTYです! サイズアップしたいけど、食べても太らない、食欲不振の解消にも効果的です! 厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男らしいカラダを3ヵ月間で効果的に作るボディメイクプログラム。 【こんな方へお薦めです】 ・若々しい表情を手に入れたい ・頼れる見た目、スーツも私服もカッコよく着こなしたい ・筋トレしても体重の増えない方 ・姿勢改善や機能改善をしたい

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 319,000円(税込)
期間 24回コース(3ヵ月)

鍛える WOMEN'S美ボディ

どこのパーソナルジムとも【違うトレーニング方法】だから【自分史上最高に美しく引き締まったボディライン】を作ることができるのがBOSTYです! 女性に特化したトレーニングメニューで、気になる部位のみを鍛えてボディバランスを整えます! 体質改善、姿勢改善にも効果を発揮!若々しくしなやかなボディラインを作りましょう! しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラムです。 またアンチエイジング、姿勢改善、骨盤のゆがみ矯正にも効果的です。 【こんな方へお薦めです】 ・長時間のデスクワークや立ち仕事の方 ・痩せすぎが気になる方 ・美しいデコルテラインを作りたい ・インナーマッスルも鍛えたい ・代謝の良い体をつくりたい ・肩こりや腰痛、首の痛みなど姿勢が原因の痛みがある方

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 319,000円(税込)
期間 24回コース(3ヵ月)

鍛える 腹筋専門ジム

どこのパーソナルジムとも【違うトレーニング方法】だから【自分史上最高に美しく引き締まったボディライン】を作ることができるのがBOSTYです! 美しい腹筋にこだわるジムの本物の腹筋トレーニング 【男性は立体的なシックスパック】【女性はくびれたウエスト】をお求めください! 日本初、「腹筋専門ジム」としてスタートしたBOSTYの腹筋トレーニングは50種目以上。 *腹筋中心のコースですので、他の部位も合わせて鍛える事が可能です。 【こんな方へお薦めです】 ・腹筋を綺麗に割りたい方 ・下腹ぽっこりを解消したい方 ・縦線を入れたい方

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 239,800円(税込)
期間 16回コース(2ヵ月)

鍛える 美尻作りメインで全身を鍛える

どこのパーソナルジムとも【違うトレーニング方法】だから【自分史上最高に美しく引き締まったボディライン】を作ることができるのがBOSTYです! スクワットしている女性へ、今すぐ止めてBOSTYへご相談ください! 筋トレ経験ゼロのモデル・タレントさんも短期間で効果を出した美脚美尻トレーニング 一生懸命スクワットしてもヒップを上げることは困難です。 【こんな方へお薦めです】 ・内股の方、普段ヒールや厚底シューズの方 ・前ももや外ももが張りやすい。足首が硬い ・年齢でお尻が垂れてきてしまった ・上向きのお尻を作りたい ・一生懸命ジムで筋トレしてもヒップアップできない ・長時間デスクワークでお尻や下半身が太ってしまった

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 239,800円(税込)
期間 16回コース(2ヵ月)

鍛える 女性専用クイックコース【全店舗利用スタート】

どこのパーソナルジムとも【違うトレーニング方法】だから【自分史上最高に美しく引き締まったボディライン】を作ることができるのがBOSTYです! ヒップアップと腹筋に特化した30分コース! 自信の部位を手に入れる最短プログラムをご体験ください パーツに特化したジムだから、貴方に必要な分だけの成果をご提供致します。 【こんな方へお薦めです】 ・お尻だけ、お腹に縦線だけ、腹筋割りたい ・フィットネスジムにも通っているけど、上手くボディラインが変わらない ・ジムにいる時間を極力少なくしたい

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 130,680円(税込)
期間 16回コース(2ヵ月)

鍛える 磨いたカラダを維持する会費制コース

毎週セルフジムにいくより効果大!BOSTYで全身を月に2回しっかり鍛えましょう! お時間とお値段の節約に効果的です。成長の停滞やケガのご心配もありません。 努力して作り上げたカラダを長く維持していただく為のコースとなります。 セルフトレーニングでは、レベルアップ時に怪我のリスクやプログラム管理が難しくなります。 【こんな方へお薦めです】 ・フィットネスジムと併用してトレーニング方法を身に着けたい ・定期的に自分に合った最適なプログラムを見直したい ・ストレッチや筋膜リリース、食事方法など筋トレパフォーマンスを上げたい ※卒業生限定コース ※月額

入会金 ¥0(税込)
コース料金 27,500円(税込)
期間 月2回

痩せる 16回コース(2ヵ月間推奨)

ダイエット本監修の食事アドバイスをマンツーマンで指導いたします。 全体的に痩せたい!気になる部位を中心に痩せたい!などのご希望にお応えいたします。 ダイエットしながらしっかりボディラインにメリハリを作ります! BOSTYなら1回45分の短時間トレーニングと食事アドバイスやストレッチ、筋膜リリースもセットで筋トレ効果を最大化致します。*半年間1キロも瘦せなかった方が、糖質を含む食事をしっかりとりつつ1か月で4キロのダイエットに成功した例もございます。(Google口コミ参照ください) 【こんな方へお薦めです】 ・短期間ダイエット方法を身に着けたい ・リバウンド経験がある、挫折しやすい ・ダイエットに成功した事がない

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 239,800円(税込)
期間 16回コース(2ヵ月間推奨)

痩せる 週1ダイエットコース(5週間)

ダイエット本監修の食事アドバイスをマンツーマンで指導いたします。 1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す! ご自身の体質に合った無理のない食事プログラムが学べます。 ダイエット5週間プログラムをリリース致しました。 ジムに行くのは週1回だけの、スケジュールに余裕が持てるコースです。 分割払いなら月額3,900円~ 【こんな方へお薦めです 】 ・お腹周りや二の腕が気になってきた ・ぽっこりお腹を解消したい ・ジムに行っても痩せなかった ・体が硬く筋トレが上手くできない

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 76,780円(税込)
期間 週1ダイエットコース(5週間)

痩せる 週1ダイエットコース(10週間)

ダイエット本監修の食事アドバイスをマンツーマンで指導いたします。 筋トレは週1回のみ!10週間で-10kgを目指す! しっかり食事をしながら健康的にダイエットいたします。 分割払いなら、月額8,700円(2回目以降のお支払い) 【こんな方へお薦めです】 ・運動不足で太ってしまった ・デスクワークや立ち仕事をずっとしている ・リバウンド経験がある ・体幹や体力もつけたい

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 142,780円(税込)
期間 週1ダイエットコース(10週間)

痩せる 週1ダイエットコース(15週間)

ダイエット本監修の食事アドバイスをマンツーマンで指導いたします。 リバウンド防止に15週間で【体重の-20%】を目指す! ダイエット方法を身に着けるコース!早期にダイエットが成功したら残りの回数でボディメイク致します! 約4ヶ月間のサポートプランです。 分割払いなら、月額12,000円~(2回目以降のお支払い) 【こんな方へお薦めです】 ・太りにくい体質へ改善したい ・中長期でダイエットに取り組み正しいダイエットを学びたい ・過去に短期ダイエットをしてリバウンドしてしまった ・下半身f太り解消したい

入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 208,780円(税込)
期間 週1ダイエットコース(15週間)

LINEでオンラインパーソナル

ビジタートレーニングのご利用やご自宅トレーニングをご希望の方はお申込ください。 BOSTYのプロトレーナーが貴方に最適なプログラムをご提案いたします。フィットネスクラブとの併用でセルフトレーニングの質がUP! ご自宅での運動不足解消に!ダイエットもボディメイクもLINEでサポート! カウンセリングもアドバイスもLINEまたは【専用アプリ】で実施いたします。 ご自宅に居ながら、BOSTYプログラムをお手頃価格で挑戦できます。 毎日のお食事アドバイスをご希望の方は、2週間サポートオプション15,000円(税込)がご利用頂けます。 *週1回の食事アドバイスは、基本コースに無料で含まれております。 【こんな方におすすめです 】 ・リモートワークで運動不足が心配な方 ・ご自宅用にしっかり追い込めるトレーニングプログラムが欲しい方 ・ボディメイクジムのダイエットやバルクアップの食事アドバイスが欲しい方 ・筋トレのやり方だけ学びたい方

入会金 ¥0(税込)
コース料金 11,000円(税込)
期間 4週間
場所

〒171-0021
東京都豊島区西池袋3丁目25−11
池袋パークサイドビル 7階

(1)「池袋駅」徒歩2分
(2)「池袋駅」徒歩2分
(3)「池袋駅」徒歩2分

新型コロナウイルス対応
注意喚起の掲示の徹底
ゲスト向けに消毒液を各所に設置
ゲストの利用ごとに清掃・消毒作業を実施
部屋の換気(施設内の換気、可能な限りの扉開放)
ホストの健康状態の管理
対応スタッフのマスクまたはフェイスシールド等の着用の徹底