ヨガ・ピラティス

2018年7月、東京都町田市にスタジオをオープン！

ピラティス（マシン、マット）、骨格メイクRe:styleを中心に、マンツーマン～３名様までの少人数レッスンを行う、女性専用スタジオです。

●大人数でレッスンするのが苦手
●マンツーマンでしっかり身体と向き合いたい
●もっと動ける身体を目指したい
●ケガをしにくい身体をつくりたい

そんな貴女に寄り添い、しなやかで美しい身体づくりをサポートいたします。
そして、動きたい方は更なるパフォーマンス向上を目指しましょう！

体験レッスンは随時受け付けておりますので、ぜひ一度、まずは体験してみてください。

※お友達やご家族とレッスンしたい方は、３名様までご一緒にご予約承ります。
スタジオの名前に使っている“Attention”には、「注意」「注目」という意味の他に、「配慮」「気配り」「心遣い」「手当て」などの意味があります。

ご自身の心や身体の変化に敏感に気づき、手当てし、労わっていただきたい…という願いを込め、このBody Attentionを立ち上げました。


忙しい生活の中、仕事や家事に追われ、自分の身体のことを後回しにしていませんか？
身体と心は繋がっていて、身体が疲れると心も疲れてしまいます。

私は、もともとは劇団に所属し、ミュージカルの舞台に立っていました。
稽古に公演にと過酷な日々が続き、身体は悲鳴を上げていましたが、連日の公演をこなすことが第一で、自分の身体は二の次。

日常的な腰痛や坐骨神経痛に悩まされ、大好きな仕事をしているはずなのに、落ち込むことも多くなりました。
身体も心も健康でないと、快適な生活が送れないのだと実感した日々でした。

そんな中、ピラティスに出会い、飛躍的に症状が改善した経験から、ピラティスの素晴らしさをたくさんの方々に伝えて元気にしたい！と思い、ライセンスを取得。

不調改善、姿勢改善はもちろんのこと、自身の経験を活かし、舞台人（俳優、ダンサー、音楽家、パフォーマーなど）のコンディショニングにも力を入れています。
また、ミスユニバースビューティーキャンプでも取り入れられている「骨格メイクRe:style」の認定も受け、女性のしなやかで美しい身体づくりのサポートもさせていただいております。