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PULCHRA(プルクラ)
利用タイプ

パーソナルトレーニング 、 ヨガ・ピラティス 、 その他

施設詳細

当スタジオは、「喜びにあふれた心=健康で自然でいられることが美しい」と定義し、提供させて頂いております。
より楽しく笑顔に健康になれるライフスタイルをサポートさせて頂きます。

<エステ>
お顔の骨格が変わる、肌のキメが変わる。
女性はそれだけで10歳若返れる。
悩みを抱える女性に私の経験を活かして、ご一緒に歩んでいきたいと思います。一歩を踏み出してみてください。
キレイにならない女性はいないのですから。
心とお顔・お身体は繋がっています。ご自信と向き合って、愛しんで生活しましょう。
プルクラのフェイシャルは、一人一人に合わせて最適な施術をご提案する『オーダーメイドシステム』です。

<トレーニング>
理想のカラダを手に入れるために必要なことは、
今の生活を変える、ちょっとした勇気だけ。
クライアントの身体の悩みに対し、様々な角度からアプローチし、悩みの原因の解消ができるように努力して行動しております。
より良いトレーニングがご提供できるよう今まで以上に勉強し、皆様と御一緒に頑張っていきたいと思っております。
当スタジオのパーソナルトレーニングは、加圧やピラティスなどさまざまなトレーニングをご用意しております。

設備
駅から徒歩5分以内 駅から徒歩10分以内 子連れOK 飲食OK 楽器演奏OK 少人数向け 無料wifi環境 敷地内駐車場 冷蔵庫 冷凍庫 電子レンジ カセットコンロ 一般OK(トレーナーなしでのトレーニング) ロッカー有り シャワー レンタルウェア レンタルシューズ 水販売 レンタルタオル 完全プライベート
器具
パワー
プラットフォーム パワーラック ハーフラック アジャスタブルベンチ シットアップベンチ フラットベンチ アームカールベンチ バックエクステンションベンチ チン&ディップマシン ショルダープレスマシン チェストプレスマシン チェストフライマシン レッグプレスマシン ラットプルマシン スミスマシン オリンピックバー(10、15、20) ヘックスバー EZバー ケトルベル ジムハンマー ダンベルドロップマット トレーニングチェーン プライオボックス パワープッシュ&トレイル ダンベル1〜10kg パワーブロック
エクササイズ
パワープレート TRX(サスペンショントレーナー) カイザーファンクショナルトレーナー ローイングエルゴメーター ステップボード クロスコア アルティメイトサンドバック ウォーターバック メディスンボール1〜5kg ジャムボール ウォールボール ミニバンド スーパーバンド セラバンド ストレッチポール フォームローラー ストレッチポールハーフ スイングストレッチ ストレッチマット ヨガマット バランスボール バランスディスク バランスボード BOSU スライドディスク(バルスライド) フレックスクッション フレックスバレル プッシュアップバー ウェイティングベルト 腹筋ローラー スライドボード VIPR リアラインコア
持久・アジリティ
グローブ ミット 縄跳び サンドバック ラダー マーカー トランポリン ハードル コーン トレッドミル ワットバイク バーサークライマー クロストレーナー ケーブルマシン バトルロープ
ヨガ・ピラティス
ヨガマット ヨガブロック ヨガベルト ボルスター 綿ブランケット ホットカーペット フレックスバレル フレックスクッション ピラティスリング リフォーマー マスターストレッチ ピラティスマシン:チェアー ラダーバレル ステップバレル スパインコレクター フレックスバンド ベット ピラティスボール スタビリティクッション
鍼灸・整体
ベット 半円枕 バストマット 三角枕 椅子 低周波治療器 昇降ベット 超音波治療器 ラジオ波治療器 ホットマット ホットキャビン
備品
タオル(大) タオル(小) ハサミ ウェア シューズ ウォーターサーバー フェイスペーパー ホワイトボード 人体模型 ボディーローション 灰皿(灸用) 体組成計
利用メニュー

姿勢改善ピラティス体験 初回90分

初回体験 ¥3300(税込) ※当日に入会の申し込みで入会金無料 姿勢改善ピラティス体験 初回90分は、姿勢改善プログラム 1レッスンのご体験になります 姿勢改善プログラムとは PULCHRAの姿勢改善プログラムは、3ヵ月で姿勢を改善するプログラムです。※プログラム終了後のコースもありますのでご安心ください。 姿勢分析ツールを用いて今現在の姿勢状況を把握して頂き、姿勢改善に特化したトレーニングプログラムをトレーナーとマンツーマンでおこなって改善を目指します。 姿勢改善プログラムのトレーニング内容 《マシンピラティス/シルクサスペンション/OS(オリジナルストレングス)/加圧トレーニング/パワープレート/DVRT 他》を取り入れた、当スタジオのオリジナルトレーニングプログラムです。お客様の姿勢や生活習慣を考慮しカウンセリングを行い姿勢改善はもちろんですがダイエット、パフォーマンス向上までお客様のご要望に沿ってトレーニングをご提供させて頂きます。1回でも効果があり継続することによってよりお悩みの解消へと導きます。 対象の方 猫背、骨盤のひらき、脚痩せ、反り腰などが気になる方。ポッコリお腹、太もも、二の腕など部分的に気にしている方。筋力アップ、ダイエット希望の方。腰痛や肩こり、頭痛などに日々悩まれている方。冷え性や関節痛で悩まれているか方。競技パフォーマンスを向上させてい方 他。

入会金 ¥0(税込)
コース料金 3,300円(税込)
期間 90分

オンラインプライベートレッスン 体験75分

体験 ¥3300(税込)  ※当日に入会の申し込みで入会金無料  オンラインパーソナルトレーニング開始の背景  お客様から『新型コロナウイルスで自粛しているのでジムに通う事ができない』『自宅でトレーニング使用と思ってもやり方が分からない』などの意見を頂きました。  新型コロナウィルス(COVID-19)の感染拡大により緊急事態宣言が出されました。日本の感染拡大を防ぐためにも、自宅で過ごす時間が多くなり在宅ワークを余儀なくされているのが現状です。行動範囲が狭まることで筋肉が萎縮し肩こりや腰痛だけでなく免疫力の低下にもつながります。少しでも身体を動かす機会になればと今回オンラインレッスンを開始させて頂くことになりました。  トレーニング内容は、お客様の体調や姿勢などを確認させて頂きピラティスやDVRT(応用)などのメニューから効果的な運動を選択させて頂きます(※身体の動きも画面上で確認させて頂きますので正しいフォームでおこなうことが可能です)。トレーニング終了後には、自宅でも出来る簡単メニューもお伝えさせて頂きます。 ※お支払方法は、クレジットカード決算(VISA・マスター)になります。

入会金 ¥0(税込)
コース料金 3,300円(税込)
期間 75分
場所

〒194-0013
東京都町田市原町田6-25-5
エバーグリーンNAKAO3F

(1)「町田駅」徒歩4分
(2)「町田駅」徒歩4分

新型コロナウイルス対応
注意喚起の掲示の徹底
ゲスト向けに消毒液を各所に設置
ゲストの利用ごとに清掃・消毒作業を実施
部屋の換気(施設内の換気、可能な限りの扉開放)
ホストの健康状態の管理
対応スタッフのマスクまたはフェイスシールド等の着用の徹底