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パーソナルトレーニングジムZiXO八王子
利用タイプ

パーソナルトレーニング

施設詳細

ジグソー(Jigsaw=糸鋸)と聞けば多くの方はジグソーパズルを連想される方が殆どだと思います。
当ジムZiXO(ジグソー)のネーミングは造語になりますがその由来はそのジグソーパズルです。

パズルは基本、ピースごとにバラバラですが正しく組み上げる事で素晴らしい、絵や模様、景色を 作り出します。
人の身体もジグソーパズルのピースと同じ。
一つ一つの身体の要素を正しく組み上げ調整する事で、機能的な身体が完成します。全ての関節、筋肉、骨が正しい位置におさまり お互いが協調し合う事で完成された身体(パズル)となります。

身体の歪みや痛み、体型の悩み、パフォーマンスアップ等 の目的に対し運動を通じてお客様とトレーナーが協力しながら身体と言うパズルを完成させたい。という思いからZiXOと名付けました。

設備
駅から徒歩5分以内 駅から徒歩10分以内 子連れOK 飲食OK 少人数向け 無料wifi環境 駐車場有 ロッカー有り シャワー レンタルウェア レンタルシューズ 水販売 レンタルタオル 完全プライベート
器具
パワー
プラットフォーム パワーラック ハーフラック アジャスタブルベンチ シットアップベンチ フラットベンチ アームカールベンチ バックエクステンションベンチ チン&ディップマシン ショルダープレスマシン チェストプレスマシン チェストフライマシン レッグプレスマシン ラットプルマシン スミスマシン オリンピックバー(10、15、20) ヘックスバー EZバー ケトルベル ジムハンマー ダンベルドロップマット トレーニングチェーン プライオボックス パワープッシュ&トレイル ダンベル1〜10kg パワーブロック
エクササイズ
パワープレート TRX(サスペンショントレーナー) カイザーファンクショナルトレーナー ローイングエルゴメーター ステップボード クロスコア アルティメイトサンドバック ウォーターバック メディスンボール1〜5kg ジャムボール ウォールボール ミニバンド スーパーバンド セラバンド ストレッチポール フォームローラー ストレッチポールハーフ スイングストレッチ ストレッチマット ヨガマット バランスボール バランスディスク バランスボード BOSU スライドディスク(バルスライド) フレックスクッション フレックスバレル プッシュアップバー ウェイティングベルト 腹筋ローラー スライドボード VIPR リアラインコア
持久・アジリティ
グローブ ミット 縄跳び サンドバック ラダー マーカー トランポリン ハードル コーン トレッドミル ワットバイク バーサークライマー クロストレーナー ケーブルマシン バトルロープ
ヨガ・ピラティス
ヨガマット ヨガブロック ヨガベルト ボルスター 綿ブランケット ホットカーペット フレックスバレル フレックスクッション ピラティスリング リフォーマー マスターストレッチ ピラティスマシン:チェアー ラダーバレル ステップバレル スパインコレクター フレックスバンド ベット ピラティスボール スタビリティクッション
鍼灸・整体
ベット 半円枕 バストマット 三角枕 椅子 低周波治療器 昇降ベット 超音波治療器 ラジオ波治療器 ホットマット ホットキャビン
備品
タオル(大) タオル(小) ハサミ ウェア シューズ ウォーターサーバー フェイスペーパー ホワイトボード 人体模型 ボディーローション 灰皿(灸用) 体組成計
トレーナー紹介

江口剛人(マスタートレーナー)

資格・経歴

ゴールドジム公認パーソナルトレーナー アメリカンエアロビックス,フィットネス協会 パーソナルフィットネストレーナー認定 日本ストレングス&コンディショニング協会 パーソナルトレーナー認定 日本トレーニング指導者協会 パーソナルフィットネストレーナー認定 ViPR インストラクター認定 TRX リップトレーナーコース修了 TRX グループサスペンションコース修了 TRX スポーツ医学サスペンションコース修了 Performance in Motion 運動系の評価と治療-腰椎と股関節リハビリテーションとパフォーマンスの解決策修了

中学時代より25歳までバレーボールを続ける、身体が弱く怪我が多かった中トレーニングをする事により高いパフォーマンスと健康的な身体を手に入れる事が出来る事を実感する。 パーソナルトレーナーという名前がまだ普及していない2002年よりフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動を開始、ボディメイク指導を中心に指導を行う。 2005年より八王子の大手フィットネスクラブでシニア層を数多くに指導にあたる。その指導の中で関節の痛みや身体の歪み、病気等多くの身体の悩みをもつ数多くの方を目の当たりにし、若年者に行うトレーニング指導法と全く違ったトレーニングスキルが必要だと言う事を痛感し、埼玉県内の接骨院で治療現場でコンディショニングやテーピングについて学び経験を積む。 治療の現場からフィードバックされた情報をトレーニングに取り入れ、ボディバランスをチェックし ストレッチとトレーニングを展開していくオリジナルのトレーニング指導で数多くのクライアントから支持を受ける。 予防医学的な観点から『身体を痛める前の身体づくり』と『トレーニングの重要性』の啓蒙活動の実践と 一般的なフィットネスクラブでは満足に行えないトレーニングツールの利用や運動法などを実践し 多くの健康に関する情報を発信するために2013年にZiXO八王子を立ち上げる。 ベーシックなウエイトレーニング指導だけに捉われない機能的な身体づくりの提案を 「楽しく、続けられる効果的なトレーニングを」をモットーに日々のトレーニング指導を行う。

場所

〒192-0046
東京都八王子市明神町2丁目5-16

(1)「京王八王子駅」徒歩6分

新型コロナウイルス対応
注意喚起の掲示の徹底
ゲスト向けに消毒液を各所に設置
ゲストの利用ごとに清掃・消毒作業を実施
部屋の換気(施設内の換気、可能な限りの扉開放)
ホストの健康状態の管理
対応スタッフのマスクまたはフェイスシールド等の着用の徹底