銀座でキックボクシングジムを探すとたくさんのジムがあってどこを選べばいいかわからないですよね。
銀座の初心者でも通えるジムや女性向けなどのジムを4選紹介 します。
初心者でも通いやすいジムや女性専用のジムなど、特徴を合わせて紹介していますので、あなたの生活に合うジムを探して、ストレス発散しながら理想の体型を目指しましょう。
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【目次】
キックボクシングジムの選び方
キックボクシングジムを選ぶ際は、以下の3つのポイントを意識 してみてください。
- 運動のスタイルは要チェック
- 通いやすさや営業時間帯
- 初めてならレッスン内容を確認
運動のスタイルは要チェック
キックボクシングジムを選ぶ際は、運動のスタイルを確認 しておくことが大切です。
きちんと確認せずに入会すると、イメージとの相違で後悔する可能性があるからです。
キックボクシングという括りでも、拳や肘、膝なども使って行うムエタイなのか、ボクシング色強めなのかなどジムごとに運動のスタイルが異なります。
自分が希望する運動のスタイルが採用されているジムを選びましょう。
通いやすさや営業時間帯
通いやすさや営業時間帯を確認 しておくことも大切です。
通いにくい場所にあったり、自分が希望する時間に開いていなかったりする場合、せっかく入会してもすぐに解約することになってしまうかもしれません。
通いやすさは、駅または自宅から近いかで判断するといいでしょう。
また、朝に運動したい人は早朝営業しているか、仕事終わりに通いたい人は夜遅くまで開いているかなどを確認してください。
初めてならレッスン内容を確認
キックボクシングジムに通うのが初めてならば、レッスン内容の確認 もしておきましょう。
ジムによっては、初心者向けのレッスンを行っている場合もあります。
初歩的なことから教えてもらえるジムの方が、安心して通い始められるのではないでしょうか。
以下の記事では、キックボクシング初心者向けのジムの選び方を解説しているので併せて参考にしてみてください。
銀座のキックボクシングジム４選
銀座にあるキックボクシングジムをジャンルに分けて紹介 します。
紹介する以下の2つのジャンルに沿って詳細をみていきましょう。
- 初心者でも通いやすいキックボクシングジム
- 女性向けのキックボクシングジム
初心者でも通いやすいキックボクシングジム
初心者でも通いやすいキックボクシングジムは、「ゴールドジム銀座東京」 です。
ゴールドジム 銀座東京
出典：ゴールドジム銀座東京｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジム
ゴールドジム銀座東京は、「銀座一丁目駅」出口3番から徒歩1分、「銀座駅」出口C8番から徒歩8分の場所にあるスポーツジムです。
こちらのジムのスタジオ内では、格闘技の要素を取り入れたさまざまなフィットネスプログラムが開講されています。
例えば、個々のレベルに合ったミット打ちを主体に行う「リアルキックフィットネス」や、キックボクシング・カンフー・空手などの格闘技の動きをシェイプアッププログラムにアレンジしたクラス「ファイティングビート」 などがあります。
キックボクシング初心者や女性でも楽しく安心して参加できるプログラムばかりなのが嬉しいポイント。
開講されているプログラムの詳細は店舗ごとに異なるので、入会を検討する場合は事前に確認しておくといいでしょう。
- トレーニング器具が充実しているから集中してトレーニングに取り組める
- 初心者でも参加できるプログラムがあるから気軽に通える
- 岩盤浴やジェットバスを完備しているからトレーニング後もリフレッシュできる
| 住所 | 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ 銀座駅 徒歩8分 東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩1分 東京メトロ 京橋駅 徒歩4分 都営浅草線 宝町駅 徒歩15分 JR有楽町駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| 電話番号 | 03-3535-7373 |
| 料金（税込） | レギュラーメンバー └ファミリー（4名） 1名 7,700円 └ファミリー（3名） 1名 8,800円 └ファミリー（2名） 1名 11,000円 関東エリアメンバー └ゴールド 20,900円 └フルタイム 14,300円 マスターメンバー └ゴールド 22,000円 └フルタイム 15,400円 └ミッドナイト 8,800円 |
女性向けのキックボクシングジム
女性でも通いやすく、女性向けプログラムがあるキックボクシングジムを紹介 します。
女性専用フィットネスジムミットネス 銀座店
ミットネス銀座店は、「銀座駅」から徒歩1分の場所にある女性専用キックボクシングジムです。
こちらのジムでは、難易度や内容の異なる5種類の女性向けグループレッスンの中から好きなものを選んで受けられます 。
例えばサンドバックにパンチとキックを打ち込むクラスや、キックと筋トレを交互に行うクラスなどがあります。
いずれのレッスンも音楽を聴きながらトレーニングするので、楽しみながら体を動かせるのではないでしょうか。
また女性だけの空間なので、男性の目を気にせず思う存分動けるでしょう。
銀座駅からとても近く、雨の日や寒い日でも大きな負担なく通えるのも魅力ポイントです。
- LIVEのような感覚の中でトレーニングができるからストレス発散できる
- スタジオ環境が良いから通い続けたくなる
- レッスン内容が更新されていくから飽きないでトレーニングができる
| 住所 | 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄 銀座駅 徒歩1分 地下鉄 銀座一丁目駅 徒歩5分 JR 有楽町駅中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 第2・4火曜日 |
| 電話番号 | 03-3535-1231 |
| 料金（税込） | 入会金 11,000円 手数料 3,300円 月会費 └フルタイム会員 15,950円 └デイタイム会員 12,100円 └リミテッド会員 14,300円 └VIP会員 24,200円 パーソナルミットネス └1回券 4,400円 └5回券 15,400円 パーソナルトレーニング └1回券 5,500円 └5回券 22,000円 |
b-monster GINZA
出典：b-monster
b-monster GINZAは、有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口から徒歩3分の場所にあるボクシング・フィットネススタジオです。
公式ホームページの情報によると、会員の7割が女性なので男性が多い空間が苦手な人でも問題ありません 。
また、レッスンは暗闇空間で行うので、周りの視線が気になりづらいのも女性におすすめできるポイントです。
さらに、入会したばかりの人向けのレッスンも開講されているので、キックボクシングが初めてで不安の多い人でも安心して参加できるでしょう。
45分間のレッスンでは800〜1,000kcalものカロリー消費を実現でき、筋肉のついたしなやかなスタイルを効率的に目指せます。
- 暗闇フィットネスだから周りを気にしないでトレーニングできる
- 短時間で多くのカロリーが消費できるから効率的なトレーニングができる
- コンテストなどもあり結果が目に見えるからモチベーション維持できる
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA 9F/10F |
|---|---|
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅 徒歩3分 銀座駅 徒歩6分 銀座駅 徒歩6分 JR有楽町駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0570-065-111 |
| 料金（税込） | 入会金 16,500円 月会費 └デイタイムメンバー 16,500円 └6monthsメンバー 89,100円 └1yearメンバー 158,400円 └VIPメンバー 33,000円 └リミテッドデイメンバー 12,100円 └リミテッドデイメンバー studentdiscount 9,680円 └THE WEIGHT 8メンバー 5,060円 └THE WEIGHT 12メンバー 6,600円 |
BurnesStyle
出典：スタジオ｜HOTキックボクシング – BurnesStyle（バーネススタイル）
BurnesStyleは、「銀座駅」C3出口から徒歩2分の場所にあるキックボクシングスタジオです。
銀座にある店舗は女性専用スタジオとなっているので、男性の目が気になる女性も安心 して通えます。
サンドバッグキックボクシングというプログラムでは、暗闇空間で音楽を聴きながらサンドバッグにパンチやキックを行います。
全身のシェイプアップと同時にストレス発散もできるのが魅力ポイントです。
運動強度や難易度別にクラスが分かれているので、自分のレベルに合ったものに参加できるでしょう。
また、1レッスンはたったの30分しかかからないので、仕事合間や買い物ついでなどのすきま時間に通えるのもメリットです。
- 朝早くから営業しているため、朝活ができる
- いろいろな音楽に合わせてトレーニングするからストレス発散にもなる
- 女性専用スタジオだから周りを気にしないでトレーニングができる
| 住所 | 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄 銀座駅 徒歩2分 各線 新橋駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～23:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-6263-8525 |
| 料金（税込） | 入会金 5.500円 マンスリーメンバー登録料 11,000円 会員カード発行料 1,100円 月会費 └Active 14,800円 └Limited 12,800円 └Weekday 12,800円 |
銀座のなかでキックボクシングを安く体験できるジム
銀座のなかでキックボクシングを安く体験できるジムは、以下の3つ です。
- 女性専用フィットネスジムミットネス 銀座店
- b-monster GINZA
- BurnesStyle
女性専用フィットネスジムミットネス 銀座店
ミットネス銀座店は、「銀座駅」から徒歩1分の場所にある女性専用キックボクシングジムです。
こちらのジムでは、選べる2種類の体験制度が用意 されています。
1つ目は、施設見学と10分間ミット打ち体験がセットになったもので、所要時間は40分、料金は0円です。
2つ目は、施設見学と45分のグループレッスン体験がセットになったもので、所要時間は90分、料金は3,190円です。
ジムの雰囲気を軽く確認したい人は無料体験を、実際にレッスンに参加してから入会を検討したい人は有料体験を受けるといいでしょう。
体験の予約は、電話またはWebから気軽に行えます。
- LIVEのような感覚の中でトレーニングができるからストレス発散できる
- スタジオ環境が良いから通い続けたくなる
- レッスン内容が更新されていくから飽きないでトレーニングができる
| 住所 | 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄 銀座駅 徒歩1分 地下鉄 銀座一丁目駅 徒歩5分 JR 有楽町駅中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 第2・4火曜日 |
| 電話番号 | 03-3535-1231 |
| 料金（税込） | 入会金 11,000円 手数料 3,300円 月会費 └フルタイム会員 15,950円 └デイタイム会員 12,100円 └リミテッド会員 14,300円 └VIP会員 24,200円 パーソナルミットネス └1回券 4,400円 └5回券 15,400円 パーソナルトレーニング └1回券 5,500円 └5回券 22,000円 |
b-monster GINZA
出典：b-monster
b-monster GINZAは、有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口から徒歩3分の場所にあるボクシング・フィットネススタジオです。
こちらのスタジオでは、初めてレッスンを受ける人向けに45分間の無料体験会を実施 しています。
無料体験会では、b-monsterのコンセプトや楽しさの秘密を教えてもらったり、スタジオの雰囲気を体験したりできます。
質疑応答の時間も確保されているので、気になることや不安点なども解消しておけるでしょう。
無料体験会が終わった後は、スタジオ内にあるシャワーで汗を流してから帰宅できます。
- 暗闇フィットネスだから周りを気にしないでトレーニングできる
- 短時間で多くのカロリーが消費できるから効率的なトレーニングができる
- コンテストなどもあり結果が目に見えるからモチベーション維持できる
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA 9F/10F |
|---|---|
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅 徒歩3分 銀座駅 徒歩6分 銀座駅 徒歩6分 JR有楽町駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0570-065-111 |
| 料金（税込） | 入会金 16,500円 月会費 └デイタイムメンバー 16,500円 └6monthsメンバー 89,100円 └1yearメンバー 158,400円 └VIPメンバー 33,000円 └リミテッドデイメンバー 12,100円 └リミテッドデイメンバー studentdiscount 9,680円 └THE WEIGHT 8メンバー 5,060円 └THE WEIGHT 12メンバー 6,600円 |
BurnesStyle
出典：スタジオ｜HOTキックボクシング – BurnesStyle（バーネススタイル）
BurnesStyleは、「銀座駅」C3出口から徒歩2分の場所にあるキックボクシングスタジオです。
こちらのスタジオでは、BurnesStyleを初めて利用する人向けにトライアルレッスンを実施 しています。
料金は、3,300円（クレジットカード決済）または3,850円（現金決済）です。
トライアルレッスンでは、曲に合わせてサンドバッグに記載された数字にキックやパンチを繰り出すトレーニングを体験できます。
初心者向けのプログラムなので、キックボクシングをしたことがない人でも安心して参加できるでしょう。
また、シューズやグローブ、フェイスタオルは無料レンタル、500mlの水は無料提供してもらえるので手荷物を減らしてから行けます。
- 朝早くから営業しているため、朝活ができる
- いろいろな音楽に合わせてトレーニングするからストレス発散にもなる
- 女性専用スタジオだから周りを気にしないでトレーニングができる
| 住所 | 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄 銀座駅 徒歩2分 各線 新橋駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～23:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-6263-8525 |
| 料金（税込） | 入会金 5.500円 マンスリーメンバー登録料 11,000円 会員カード発行料 1,100円 月会費 └Active 14,800円 └Limited 12,800円 └Weekday 12,800円 |
銀座のキックボクシングジムに関するQ&A
銀座のキックボクシングジムに関するQ&A として、以下の内容を解説します。
- 銀座の暗闇でキックボクシングを楽しめるジムは？
- 銀座で人気のジムは？
銀座の暗闇でキックボクシングを楽しめるジムは？
銀座には暗闇でキックボクシングを楽しめるジムが複数あります。
例えば、以下の3店舗では各種プログラムが暗闇空間 で行われています。
- 女性専用フィットネスジムミットネス 銀座店
- b-monster GINZA
- BurnesStyle
暗闇ジムでは周りの視線が気になりにくいので、トレーニングにより集中できるでしょう。
また、非日常的感覚を味わえるのもメリットです。
銀座で人気のジムは？
銀座でおすすめのジム は、以下の3つです。
- ゴールドジム銀座東京
- エクササイズコーチ銀座店
- REVIAS 銀座店
そのほかにも、多くのジムが銀座に点在していますので、ぜひ以下の記事でチェックしてみてください。
【参考】その他の格闘技系ジムの一覧
キックボクシングに限らず、格闘技を主軸としたジムは他にもあります 。
例えば、初心者でも気軽に挑戦できる総合格闘技のジムや、シンプルなボクシングジムなどです。
キックボクシングと比べると、上半身や全身を鍛えやすい運動が多くありますので、ぜひ一緒にチェックしておきましょう。
ジムに通えないならオンラインもあり
オンラインジム（オンラインフィットネス）は、動画やライブ配信を使って、自宅で手軽に運動を取り入れられるサービス です。
ジムへ足を運ぶ必要はなく、全国どこでもアクセスできますから、空き時間を効率良く活用できます。
また、用意するものはスマホだけといったすぐにはじめられるサービスも増えていますので、ジムへ毎回のように通うのが大変という人は利用してみましょう。
まとめ
銀座にはキックボクシングを楽しめるジムが複数 あります。
初心者でも通いやすいジムや女性向けのジムなどがそろっているのが魅力です。
人目が気になる人におすすめな暗闇ジムもあります。
料金プランやプログラム内容、アクセスなどを比較しながら、自分にぴったりのジムを探してみてください。
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