堺市のおすすめジム・フィットネス２７選｜プール付きやキャンペーン充実の店舗も紹介

堺市周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、堺市周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！堺市のおすすめエリア特集

堺市には、JR・地下鉄・南海・阪堺電車と4つの路線が走っており、大抵のジムが駅徒歩10分圏内でアクセスできます。

まずは、エリア特集として4つの路線からアクセスしやすい3駅を基点におすすめのジムを紹介します。

• 堺市の中心地となる堺東駅周辺
• 地下鉄と南海電車が乗り換えができる中百舌鳥周辺
• 天王寺や大阪にもアクセスしやすいJR阪和線堺市駅周辺

堺市の中心地となる堺東駅周辺

堺東駅は、堺市の中心となる駅で、駅周辺に商業施設や飲食店が揃っています。

生活のしやすさや交通の便に優れることで住みやすく、人気のあるエリアでジムのラインナップも全国展開する大手ジムを中心に充実。

ホットヨガジム大手で基本的には女性専用の「LAVA」も、堺東の店舗に関しては男女兼用で利用できます。

パーソナルジムは「RIZAP」と「24/7ワークアウト」があるので、ジムの雰囲気や痩せたい目標期間に応じてジムを選ぶと良いでしょう。

短期間痩せならRIZAP、じっくり痩せてリバウンドを防ぐなら24/7ワークアウトがおすすめです。

• ホットヨガスタジオLAVA 堺東アネックス店
• RIZAP堺東店
• 24/7ワークアウト 堺東店
• エムズトレーニングジム堺東店

地下鉄と南海電車の乗り換えができる中百舌鳥周辺

中百舌鳥（なかもず）駅も、地下鉄と南海高野線が乗り入れていることで住みやすく、人気のエリアです。

雑居ビルも多いため、美容院といったサービス系業種も揃っています。

護身術に用いられるブラジリアン柔術を習うなら、「アルティメット柔術クラブ」。

ひと味違うホールド課題、特殊な造りのウォールを登りたいなら「ナカガイクライミングジム」がおすすめです。

国家資格保持者による、マッサージとトレーニング指導が受けられるのが「ELUA」です。

• Ultimate Jiu Jitsu Club - アルティメット柔術クラブ
• ナカガイクライミングジム 白鷺店
• ELUA (エルア)

天王寺や大阪にもアクセスしやすいしやすいJR阪和線堺市駅周辺

JR阪和線の堺市駅は、電車1本で天王寺駅と大阪駅にアクセスできる便利な駅です。

駅直結の商業施設ベルマージュ堺があり、総合ジムのコ・ス・パと女性専用サーキットジムのカーブスが入っています。

いずれも口コミでも人気の高いジムであり、プールやフィットネススタジオを利用するなら「コ・ス・パ さかい」、短時間でダイエット効果のある運動がしたいなら「カーブス」がおすすめです。

「AnyAgeFitness」は、ジムマシンを販売する卸売店が運営するジムです。

• フィットネスクラブ コ・ス・パ さかい
• カーブス ベルマージュ堺
• AnyAgeFitness

堺市のジム｜人気ランキングTOP３

堺市には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。

選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。

• 第一位：スポーツジム ネオフィット 上野芝店
• 第二位：24/7ワークアウト 堺東店
• 第三位：CrossFit Sakai K.H.D

第一位：スポーツジム ネオフィット 上野芝店

出典：ネオフィット上野芝店

スポーツジム ネオフィット 上野芝店は、リーズナブルな料金と充実した設備が魅力のマシンジムです。

基本的なトレーニングができるマシンが揃っており、マッサージチェアが使い放題です。

ストレッチスペースも十分確保されているので、準備運動やトレーニング後のクールダウンが入念にでき、体も痛めにくいでしょう。

トレーニング器具の手入れや、清掃も隅々まで行き届いています。

これだけの設備が揃って月会費は3,000円とリーズナブルなのもポイントです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

第二位：24/7ワークアウト 堺東店

出典：堺東のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト 堺東店

24/7ワークアウト 堺東店は、効率よくダイエットができると人気のパーソナルジムです。

マシントレーニングにより全身を絞り、ピンポイントの部分痩せも可能です。

心地よいスタッフの対応にも定評があり、運動が続けやすいようトレーニング内容、食事指導において「無理」がないよう努めています。

トレーニング中であっても制限に縛られることがないので、楽しく運動に取り組めるでしょう。

「初めてジムでダイエットにチャレンジする」「他のジムで挫折した経験がある」という人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

第三位：CrossFit Sakai K.H.D

出典：クロスフィット堺[男女可]

CrossFit Sakai K.H.Dは、少人数制のグループワークアウトを導入するスポーツジムです。

自重トレーニングが中心で、器具を使った高負荷のトレーニングを行わないので、引き締まってほっそりしたボディメイクが手に入るでしょう。

トレーナーが、プログラムの内容や強度を、個人や体の状態に応じたものにカスタマイズします。

さらに、CrossFit Sakai K.H.Dでは、最大5人のグループでトレーニングをおこないます。

• マンツーマントレーニングでは緊張してしまう
• 大人数のトレーニングではトレーナーにしっかりと見てもらえない
• 1人で黙々とマシントレーニングするのは苦手

以上のようなパーソナルジム、スポーツジムの難点をうまく解消したトレーニングスタイルです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

堺市のおすすめジム・フィットネス２４選

ベスト3に加えて、堺市にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. コ・ス・パ さかい
2. カーブス ベルマージュ堺
3. エニタイムフィットネス 堺宿院店
4. JOYFIT24 なかもず
5. BE WELL堺店
6. Studio LUP
7. イルチブレイン 堺東スタジオ
8. ホットヨガスタジオLAVA 堺東アネックス店
9. 勝輝ボクシングジム
10. 健康サポートジム WinFit（ウィンフィット）
11. Dreinno（ドリイノ） 堺東店
12. エムズトレーニングジム堺東店
13. RIZAP堺東店
14. ELUA（エルア）
15. 堺市立健康福祉プラザ
16. 堺市初芝体育館
17. 家原大池体育館
18. 堺市立のびやか健康館
19. 勝輝ボクシングジム
20. ミツキボクシングジム
21. UJCアルティメット柔術クラブ
22. ナカガイクライミングジム 白鷺店
23. クライミングジム・ヒグラシ 堺北花田店
24. オンラインスタジオMANABIYA

コ・ス・パ さかい

出典：コ・ス・パ さかい｜大阪府堺市堺区のフィットネスクラブ・スポーツジム

コ・ス・パ さかいは、JR阪和線「堺市」駅に直結するベルマージュ堺の4階に入る総合スポーツジムです。

立地が良いため、会社帰りや、お出かけのついでにジムに立ち寄りやすいでしょう。

プール・フィットネススタジオ・マシンジムが利用でき、以下の多彩なプログラムが受けられます。

• スイミングスクール
• 水中エクササイズ
• ヨガ
• エアロビクス
• ダンス系エクササイズ
• ボディコンバット、ズンバ

さらに、ベルマージュ堺は、スーパーや各種専門店を有する商業施設であるため、ジム通いのついでに買い物といった別の用事を済ませられます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

カーブス ベルマージュ堺

出典：カーブスベルマージュ堺｜堺市堺区のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス

カーブス ベルマージュ堺は、駅直結のベルマージュ堺に入る女性専用のサーキットトレーニングジムです。

独自に考案された、1回30分で終わるサーキットプログラムが受けられます。

トレーニングの内容は、ステップボードを使った有酸素運動と、上半身や下半身など部位ごとに効く筋力トレーニングを30秒ずつ繰り返していきます。

激しく心拍数を上げて運動せずとも、効率よく脂肪燃焼が促進されるでしょう。

また、スタッフは常に利用者に対して声掛けをおこなっており、明るく、元気がもらえると利用者からも評判です。

運動が苦手な人、スポーツの経験がない人でも安心してトレーニングに励めます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

エニタイムフィットネス 堺宿院店

出典：エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 堺宿院店は、落ち着いてトレーニングのできる24時間ジムです。

コンパクトな店舗ですが、隅々まで清掃が行き届いており、気持ちよく運動できます。

1つのフロアに筋トレから有酸素などすべての機材が揃っているので、トレーニングごとにフロアを移動する必要もありません。

さらに、エニタイム会員の家族を持つ高校生であれば、ジム利用料が無料になります。

ウォーターサーバーは、キャンペーンを適用しなくても「いつでも無料」です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

JOYFIT24 なかもず

出典：JOYFIT24なかもず スポーツクラブ・フィットネスジムならJOYFIT

JOYFIT24 なかもずは、初心者に優しい24時間ジムです。

トレーナーがマンツーマンで、トレーニング方法を指導してくれる週2チャレンジ実施店です。

体を動かしたいけど、自分にどんなトレーニングが向いているかわからない、ジム通いが初めてで、何をすればよいか分からないという人でも安心して運動に取り組めます。

マシンラインナップは以下のとおりです。

• パワーラック2台
• スミスマシン
• 8スタックマルチステーション
• 45°レッグプレス
• プリチャーカール
• ダンベル・1～50kg

さらにリラクゼーションエリアには、ベルトトレーナーやビューティーローラーも完備。

運動不足と同時に、体の凝りが気になるという人はぜひ使ってみてください。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

BE WELL堺店

出典：BE WELL

BE WELL堺店は、パーソナル指導が人気の24時間営業のマシンジムです。

安い料金で、充実した設備と質の高いパーソナルトレーニングが利用できると人気を集めています。

まず、トレーニングマシンは、上級者でも目を見張るほど数が充実しています。

台数も多いため、無駄な待ち時間もありません。

パーソナルトレーニングの料金は、すべて都度払いで、1回30分3,300円・1回60分6,600円です。

専用ルームにておこなうため、周りの目を気にせず運動に集中できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

Studio LUP

出典：空中ヨガ - 堺市

Studio LUPは、空中ヨガが楽しめるヨガスタジオです。

ビジター利用の場合（ドロップイン）は、1回のレッスンが3,000円で利用できます。

VRレッスンの受け放題が付いた、月8回プランなら1回あたりのレッスンは1,625円です。

さらに、すべてのクラスは、指導するインストラクターの用いる言語を英語か日本語かで選べます。

体を動かしながら、英語のコミュニケーションにも興味があるという人におすすめです。

また、空中ヨガの他にも以下のようなヨガのクラスがあります。

• ハタヨガ
• インヨガ
• アシュタンガヨガ
• ヴィンヤサヨガ

ヨガクラスには託児所もあるので、お子さまが小さいけど運動したいといった要望も叶えてくれるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

イルチブレイン 堺東スタジオ

出典：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ

イルチブレイン 堺東スタジオは、呼吸と瞑想にこだわったヨガスタジオです。

正しい呼吸法と、瞑想に取り組めます。

緊張状態やストレスを感じている人ほど、呼吸が浅くなりうまく酸素が取り込めていません。

正しい呼吸法をマスターすれば、心身が深くリラックスできます。

瞑想では、自分自身の神経に集中できるため頭を空っぽにできる爽快感が味わえます。

激しく体を動かして心身の状態改善をおこなうというより、いつもと少しだけ体の使い方を変えることによるリフレッシュ効果が見込めるでしょう。

運動に苦手意識がある人でも気軽に始められます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA 堺東アネックス店

出典：ホットヨガスタジオLAVA堺東アネックス店

ホットヨガスタジオLAVA 堺東アネックス店は、男女共用のホットヨガスタジオです 。

LAVAが独自開発した美肌効果がある、ウッドストーンスタジオが導入されています。

ウッドストーンスタジオとは、遠赤外線を放つといわれるシリカ入りの独自開発のストーンとヒノキの床材でできたスタジオです。

森林浴をしながらヨガをしているような気分が味わえます。

水蒸気に大量のミネラルが含まれるため、検証実験では肌のキメ・柔軟性・水分量がアップするという結果が出ています。

汗をかいてデトックスしながら美肌効果を狙いたいという人におすすめです。

スタッフの対応も良く、ヨガやジム通いが初めてという人でも楽しく続けやすい環境が整っています。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

勝輝ボクシングジム

出典：勝輝ボクシングジム

勝輝ボクシングジムは、無料体験のできるボクシングジムです。

プロ・アマチュアの選手育成とフィットネス指導の両方に力を入れています。

トレーニングは14時〜22時の間、好きなときに受けられます。

本格的な技術の習得からダイエット・ストレス発散と、目的に合わせたコースが用意されているので、目標が同じ仲間と切磋琢磨できるでしょう。

トレーナーが個人の体格や体質、性格を見極めて指導してくれるので無駄がありません。

まったくの初心者であっても、丁寧な指導により正しいフォームが身に付き、痩せるために必要なトレーニングが積めます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

健康サポートジム WinFit（ウィンフィット）

出典：WinFit ウィンフィット

健康サポートジム WinFit（ウィンフィット）は、無料体験のできる少人数制セミパーソナルマシンジムです。

週2回・1回45分のトレーニングを月8回受けられるコースが月額9,000円です。

トレーニングは基本的に自分自身の体重の重みを利用した筋力トレーニングで構成されています。

体幹を鍛え、バランス感覚も養えるため全身をバランスよく鍛えられます。

重り設定の手間や、怪我のリスクがあるマシントレーニングは行いません。

運動経験のない人や知識がないという人でも、問題なくトレーニングに勤しめるでしょう。

指導も最大5人までの少人数制を導入。トレーナーとのマンツーマンは緊張するけど、1人きりで黙々とトレーニングできるほど運動に慣れていないという人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

Dreinno（ドリイノ） 堺東店

出典：マンツーマン トレーニング ジム│Dreinno ドリイノ

Dreinno（ドリイノ） 堺東店は、無料体験のできるパーソナルジムです。

コミュニケーションの取り方にまでこだわったジムで、初回のカウンセリングではトレーナーが丁寧にヒアリングをおこないます。

運動の目的や、課題を明確化してトレーニング内容に活かします。

目標をきちんと定め、必要なトレーニングを割り出すため運動効率は上がるでしょう。

納得感が得られることで、集中してトレーニングに励めます。

Dreinno（ドリイノ） 堺東店では、ジムに通う目的から選べる4つのプランがあります。

• 1ヶ月予約し放題プラン
• アスリートプラン
• ダイエットプラン
• 健康プラン

ダイエットプランであれば生活や食事の改善指導が含まれ、アスリートプランであればコンディショニングがプランのなかに含まれます。

目的に応じて必要なサポートがパッケージ化されているので、自分に必要な運動が分からないという人も安心してトライできます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

エムズトレーニングジム堺東店

出典：エムズトレーニングジム

エムズトレーニングジム堺東店は、加圧トレーニングと骨盤矯正のできる女性専用のパーソナルジムです。

筋肉量をアップさせることで脂肪燃焼しやすい土台を作り、骨盤調整による歪みの改善で代謝を活性化させることが可能です。

さらに生活習慣の見直し指導があるので、リバウンド対策も万全。

月会費制で料金は以下のとおりです。

• 月8回コース：月額40,800円（1回あたりのトレーニングが5,100円）
• 月4回コース：月額26,400円（1回あたりのトレーニングが6,600円）

LINEによる食事と自宅トレーニングのサポートも付いているので、「本格的なダイエットに取り組みたい」「ダイエットの挫折経験がある」という人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

RIZAP堺東店

出典：ライザップ新宿店

RIZAP堺東店は、短期間でダイエットできるプライベートジムです。

トレーニングはすべて個室でおこない、トレーナーからの手厚い指導が受けられます。

ボディメイクにおける習慣と知識が身に付くので、短期間痩せが叶ってジムを卒業してからもリバウンドの心配はありません。

トレーナーは、採用率3.2％の狭き門を突破してきた精鋭です。

トレーニングにおける豊富な知識があることはもちろん、高いコミュニケーション能力にも重きを置いて採用されています。

ヒアリング能力に長けているため、トレーニングに望むモチベーションコントロールも任せられます。

常にトレーニングに集中して取り組めるため、成果も出やすいでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ELUA（エルア）

出典：ELUA【 エルア】堺市のパーソナルトレーニングジム |

ELUA（エルア）は、国家資格保持者によるマンツーマン指導が受けられるプライベートジムです。

整体とマシントレーニング、キックボクシングの3つのトレーニングが受けられます。

トレーニングプログラムは、体の仕組みを知り尽くした整体師兼トレーナーが、個人の体質や目的に合ったものを提案します。

なぜこのトレーニングが必要なのか、どの筋肉に対してアプローチする動きなのかなど丁寧に伝えてくれるため、納得感を持って運動に励めるでしょう。

トレーニングの効果に対して理解があるだけで、体の動かし方は大きく変わります。

運動効果もより早く実感できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

堺市立健康福祉プラザ

出典：堺市立健康福祉プラザ

堺市立健康福祉プラザは、プールとトレーニング室が利用できる市営ジムです。

広々とした体育館もあり、バレーボールやバスケットの個人利用もできます。

利用料は大人1回プールが600円、トレーニング室と体育館が500円です。

車いす用のプールやトレーニングがあるのも特徴の1つで、シャワールームもすべて車いすの利用者が利用しやすいバリアフリー構造です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

堺市初芝体育館

出典：初芝体育館|ミズノ

堺市初芝体育館は、スクールの充実した市営ジムです。

古くからあるジムですが、民営化したことによりスタッフの対応といった諸サービスが飛躍的に向上したといわれています。

堺市の公営ジムのなかで、唯一弓道場を有し、充実したフィットネスプログラムが受けられるジムとなっています。

プログラムの種類も豊富で、ラインナップは以下のとおりです。

• エアロビクス
• フィットネス
• 合気道
• 太極拳
• ヨガ
• ソフトボール
• ハワイアンフラ
• 弓道

利用料は体育館、弓道場、トレーニング室すべて1回220円です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

家原大池体育館

出典：堺市家原大池体育館・みなと堺グリーンひろば

家原大池体育館は、公園に併設された公営ジム です。

晴れた日は淡路島が遠望できるほど見晴らしの良い場所にあり、アリーナ大・小と、トレーニング室が利用できます。

アリーナの使用料は1回220円。トレーニング室の使用料については月会費制が導入されており、月額4500円です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

堺市立のびやか健康館

出典：堺市立のびやか健康館｜大阪府堺市北区の温水プール・トレーニングジム・スタジオなどのスポーツ健康増進施設

堺市立のびやか健康館は、プール設備の整った総合スポーツジムです。

25mプールが7レーンあり、アクアビクスや泳法レッスンが受けられます。

以下のようなプールもあるため、寛ぐのにもぴったりでしょう。

• マッサージプール
• ウォーキング専用プール
• ファミリープール

ジムエリアやフィットネスプログラムが受けられるスタジオも完備。

プールはカロリー消費が促進される有酸素運動の代表格で、ジムエリアでの筋力トレーニングは無酸素運動になります。

効率良くボディシェイプしたい人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

勝輝ボクシングジム

出典：勝輝ボクシングジム

勝輝ボクシングジムは、選手育成からダイエットサポートまで幅広い指導を担うボクシングジムです。

プロ・アマチュアの選手を目指す人と、フィットネス利用者をきちんとコース分けしているので、目的に合ったトレーニング環境が整っています。

ボクシングで強くなる、ダイエットを成功させるには以下のポイントを意識しましょう。

• 個人の体格や体質に合うトレーニング
• メンタルバランス

強くなるのにも、痩せるのにも、乗り越えなければならない壁があるとすれば、トレーニングの質とその内容にこだわる必要があります。

勝輝ボクシングジムであれば、自分に合うトレーニング方法が見つけられるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ミツキボクシングジム

出典：ミツキボクシングジム

ミツキボクシングジムは、本気でプロボクサーを目指す人が多く通うボクシングジムです。

フィットネス感覚で楽しめる、ダイエットやストレス発散目的の人に向けたレッスンの日程は以下のとおりです。

• 木曜：カーディオダンス（19時30分より1時間）
• 土曜：スーパーボックネス（16時30分より45分間）

ボクシングの動作を音楽に合わせておこなうのがカーディオダンスで、本格的なボクシングエクササイズができるのがスーパーボックネスです。

実践的な技術をベースに、より楽しく、ボクシングの魅力が体感できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

UJCアルティメット柔術クラブ

出典：Ultimate JiuJitsu グレイシー認定トレーニングセンター堺, 大阪

UJCアルティメット柔術クラブは、ブラジリアン柔術が習える格闘技ジムです。

10日間の無料体験ができるので、通いながらジムの雰囲気やトレーニング内容をしっかりと吟味できるでしょう。

ブラジリアン柔術とは、護身術で広く知られており、相手との対格差があっても有効な技が多い格闘技術です。

以下のようなクラス分けでトレーニングが受けられます。

• 基礎クラス
• 子ども向けクラス
• マスタークラス
• 女性専用クラス
• オンライン

習える格闘術の数に違いがあり、経験者向けなど対象者を区別しているので、より自分に合ったトレーニングが受けられるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ナカガイクライミングジム 白鷺店

出典：大阪堺市のボルダリングジム｜ナカガイクライミングジム白鷺店

ナカガイクライミングジム 白鷺店は、立体的に作られたホルダー壁が特徴のボルダリングジムです。

コンパクトで天井の低い店舗ながら、中級クライマーでも十分楽しめる課題が充実しています。

一筋縄ではいかないホールドや傾斜など、ひと捻りが効いた課題を求める人におすすめです。

スタッフは、経験豊富な精鋭が揃っています。

登り方のアドバイスも的確なので、ボルダリングの楽しみの発見にもつながるでしょう。

また、「天井が低いので子どもにとっても安全」と考える親御様も多く、たくさんの子どもたちも通っているジムです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

クライミングジム・ヒグラシ 堺北花田店

出典：クライミングジム ヒグラシ

クライミングジム・ヒグラシ 堺北花田店は、初心者〜上級者まで、幅広い層が楽しめるボルダリングジムです。

スタッフが、的確なアドバイスをくれるので1人でも楽しく通えます。

早割やレディース割・親子割などのサービスも充実しているので、時間帯や曜日を工夫すると、よりリーズナブルに通えるでしょう。

公式サイトでは、ムーブやホールドの掴み方といった詳細なテクニックを動画で確認できます。

ボルダリングでは、登るルートを事前にチェックしておくことも非常に重要です。

動画を参考にすれば、イメージを膨らませてから登れるので、上達するのも早いでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

オンラインスタジオMANABIYA

出典：堺市中百舌鳥（なかもず）で短時間ダイエット！シェイプアップトランポリン | オンラインスタジオ MANABIYA

オンラインスタジオMANABIYAでは、オンラインで機能改善トレーニングやシェイプアップトレーニングができるジムです。

リハフィットネスと呼ばれる、リハビリ中の体に最適なトレーニングからヒントを得た機能改善体操なるものが受けられます。

ヨガやピラティス、ボクササイズを融合させたクラスもあるので、飽きずにトレーニングを続けられるのも利点です。

オンラインレッスンは以下の2つの形式で配信されています。

• ライブレッスン
• アーカイブレッスン

ライブレッスンでは、実際にトレーナーとのやりとりができ、体の動かし方など感じた疑問をその場で解消できます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

実店舗に通わなくていいジムを知りたい！

実店舗に通わなくていいジムをお探しの場合、オンラインジムがおすすめ です。

家にいながら本格的なトレーニング・フィットネスを楽しめて、料金もお手頃なサービスが豊富にあります。

YouTubeに動画が公開されている際には、無料で利用できるケースもあるほどです。

気になる人は、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

堺市にあるおすすめのジムを紹介しました。

堺市は大阪の主要地域にもアクセスが良いため、他の地域からも通いやすい です。

ボクシングや格闘技系のジムも充実しているため、お気に入りの店舗を見つけてください。

この記事では、プール付きのジムも紹介しました。

公営ジムや民営ジムでもプール付きのジムがあるので、試してみてくださいね。