【徹底調査】オンラインフィットネスジム１０社を比較｜おすすめはまさかのアレだった！

オンラインジムを比較して、自分に合ったサービスを選びたい人は多くいます。

しかし、自分でじっくり比較したいわけではなく、良さそうなところを手軽に確認したい人も多いのではないでしょうか。

この記事では、大手のオンラインジム10社を一目で比較できるように一覧表を作成 しています。

パーソナルかグループかといったレッスン方法の違いや、オンラインジムを利用するメリット・デメリットも合わせて解説するので、あなたに合ったサービスが見つけられるはずです。

目的にあわせてトレーニングできるジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう。

【比較】大手オンラインフィットネスジム１０社の一覧表

自分に合っているジムを探すために、オンラインフィットネスジムの比較表を作成 しました。

料金で選びたい人やレッスン形態で選びたい人、レッスン時間帯で選びたい人など、それぞれの目的や基準にあわせて確認してみてください。

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オンラインフィットネスジムを比較するときに見るべきポイント

オンラインフィットネスジムを比較する際に見るべきポイント として、以下の点が挙げられます。

1. 利用料金
2. 無料体験の有無
3. オンラインフィットネスジムのレッスン形態
4. レッスンの時間帯
5. 筋トレやダイエットなどの目的にあったレッスン内容

それぞれ自分が重視する部分を確認するだけでなく、上記全体をチェックしておくことで、契約してから後悔する危険性を減らせます。

ポイント1.利用料金

利用料金の確認 は、無意識に行っている人も多いでしょう。

利用料金が高いと、継続利用が難しくなってしまう可能性があります。

オンラインに限らず、ジムでのトレーニングは継続しなくては効果を実感できません。

そのため、継続して支払い続けられるかどうかは重要になります。

また、あまり安すぎても、「料金を支払ってトレーニングしている」という実感が沸きにくくサボってしまう人もいるかもしれません。

自分の性格上心配だという人は、2,000円～4,000円くらいの料金で設定されているジムを比較して選ぶとよいでしょう。

いずれにせよ、続けて支払っていける料金設定になっているオンラインフィットネスジムを選ぶことが大切です。

ポイント2.無料体験の有無

「無料体験があるか」 もとても重要なポイントです。

無料体験がない場合、以下のようなオンラインフィットネスジムで確認したいポイントがわかりにくくなってしまいます。

1. 実際にどういうレッスンが行なわれるのか
2. レッスンの雰囲気はどのような感じか
3. きちんと指導してもらえるのか
4. トレーナーとの相性はどうか

上記の確認すべきポイントを、登録前に無料でわかるだけでも、オンラインフィットネスジム選びを間違える危険性を減らせます。

無料体験の有無を確認する際は、期間も一緒に見てください。

1回のみ体験の場合があれば、2ヶ月間の体験が可能なオンラインフィットネスジムもあります。

無料体験の間に、気になるジムの実態を確認しておくとよいでしょう。

ポイント3.オンラインフィットネスジムのレッスン形態

オンラインフィットネスジムのレッスン形態が、自分に合っているか どうかも重要な比較ポイントです。

オンラインフィットネスジムには2種類のレッスン形態があります。

1. ライブ型
2. ビデオ型

ライブ型は、リアルタイムでトレーナーとオンライントレーニングができるレッスン形態です。

対してビデオ型は、あらかじめ録画された動画を見ながらトレーニングする形態となっています。

ライブ型はその場でトレーナーに質問したりフォームを確認してもらえたりできるため、効率よくトレーニングができるでしょう。

ビデオ型は自分のペースで動画を見ながらトレーニングできるため、自分の生活スタイルにあわせてマイペースなトレーニングが可能です。

どちらを選ぶかは好みによりますが、効果的なトレーニングを行ないたいという人は、ライブ配信型がよいでしょう。

逆に配信スケジュールに合わせて時間を取れないなら、ビデオ型のレッスン形態がおすすめです。

ポイント4.レッスンの時間帯

レッスンの時間帯も、重要な比較ポイント です。

生活スタイルにあわせて、自分がトレーニングできる時間帯にレッスンができるジムではなくて、継続が難しくなってしまいます。

早朝しかレッスンできない人の場合、朝5時〜レッスンができるジムであれば、自分のペースを崩さずにトレーニングできます。

24時間トレーニングができるジムはライブ型ではない可能性もありますので、レッスン形態と時間帯、どちらも自分の希望にあっているかを確認してみましょう。

ポイント5.筋トレやダイエットなどの目的にあったレッスン内容

筋トレやダイエットなど、「目的にあったレッスン内容が提供されているか」 という点も確認しておきましょう。

目的を明確に定めていないと、筋トレがしたいのにダイエットに寄ったトレーニングメニューになっていたり、リラックスを目的としたピラティスがメインとなっていたりすることがあります。

オンラインフィットネスジムと一括りにしても、行っているジャンルや得意なトレーニングはさまざま。

事前に自分の目的に合ったトレーニングができるか、確認しておくことが大切です。

【比較ランキング】オンラインフィットネスジム１０サービス

納得してから契約できるように、冒頭でご紹介した10社のオンラインフィットネスジムの詳細を確認 していきましょう。

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どのような点を重視するのかを決めておくと、見るべき箇所がハッキリする だけでなく、オンラインフィットネスジムをある程度絞ることができて比較しやすくなります。

このなかで、優秀なオンラインフィットネスジムをおすすめ順に並べると、以下の形となりました。もっともおすすめなのは、「ビリーズブートキャンプ」で話題となり再度復活を遂げたあの「LEAN BODY」です。

1. LEAN BODY
2. SOELU
3. 24/7 Online Fitness
4. kohriman
5. 30.f（サーティフィット）
6. Dr.トレーニング
7. Live Fit
8. B-fit online
9. RENAISSANCE Online
10. AXTOSオンライン

上記の順番で紹介するので、気になるジムの詳細を確認してみてください！

LEAN BODY

出典：LEAN BODY

LEAN BODYは、課題をクリアしていくごとにバッジや修了証がもらえるオンラインフィットネスジム です。

月額980円の安さでトレーニングができることから、安くて続けやすいジムとしても人気。

ビデオ型のレッスンであることから、24時間いつでも好きなときにトレーニングを受けることができます。

講師としてビリーズブートキャンプのビリー氏が在籍しているため、令和版のビリーズブートキャンプとしても知られています。

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SOELU

出典：SOELU

SOELUは、トライアル期間の30日間、100円でオンラインフィットネスジムのレッスン が受けられます。

オンラインフィットネスジムが初めてでどのようなところか少しだけレッスンを受けてみたい人や、無料体験ではなく通常のレッスンを安く受けてみたい人にピッタリです。

200名以上のインストラクターと100種類以上のレッスンがあり、自分の目的にあわせてレッスンを受けられます。

レッスン時間帯が早朝から24時と幅広いため、さまざまな生活スタイルの人に向いているジムといえるでしょう。

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24/7 Online Fitness

出典：24/7オンラインフィットネスTOP

24/7 Online Fitnessは、ダイエットに強いオンラインフィットネスジム です。

ダイエットを目的としてオンラインフィットネスジムを選ぶ6万人が利用している実績があるジムで、本気で痩せたい人に向いています。

ライブ型とビデオ型の両方のレッスン形態が用意されているため、どのような生活スタイルの人でもトレーニングしやすいでしょう。

また、無料体験は2ヶ月と長めに設定されています。

長期間無料で体験できるので、自分に合っているジムかじっくり検討したい人にもおすすめです。

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kohriman

出典：無料で受けられる！オンラインフィットネス【受け放題】 - KOHRIMAN'S ONLINE FITNESS

kohrimanは、全国の有名なインストラクターの指導が受けられるオンラインフィットネスジム です。

キッズ向けレッスンも用意されているため、親子で一緒に入会できます。

筋トレをはじめ、エアロビクスやヨガのレッスンもあるため、目的にあわせて自分に合ったレッスンを受けることが可能です。

ほかのオンラインフィットネスジムにはあまりない「無料会員コース」では、1ヶ月に30レッスン以上の無料クラスに参加できます。

アーカイブ動画もあり、効率よくトレーニングしたい人に向いているといえるでしょう。

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30.f（サーティフィット）

出典：サーティフィット

30.f（サーティフィット）は、ライブ型のレッスンのみを提供しているオンラインフィットネスジム です。

ヒルナンデスやミヤネ屋でも取り上げられた実績があり、知名度もある人気のオンラインフィットネスジム。

1人ひとりにあわせたプログラムを提供してもらえるため、自分にピッタリのトレーニングが受けられます。

食事管理の指導は、LINEで食べた料理の写真を送るだけと非常に手軽です。

本格的なダイエット向けの指導が受けられるので、痩せる効果を期待する人におすすめのオンラインフィットネスジムとなっています。

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Dr.トレーニング

出典：オンライントレーニング By Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、豊富な知識と指導経験がある本格オンラインフィットネスジム です。

神経や筋肉、心肺機能を連鎖させたメソッドで、より効果的なトレーニングがおこなえるようになっています。

パーソナルトレーニングジム業界のベストジムアワードを2年連続で受賞した実績もあり、優秀なトレーナーが揃っている点が特徴です。

豊富な知識と指導経験があることから、「どうすれば体を引き締めることができるのか」といった考え方もトレーニングから自然と身につくでしょう。

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Live Fit

出典：オンラインパーソナルトレーニング | LiveFit

Live Fitは、3食分の食事改善指導が受けられるオンラインフィットネスジム です。

そのため、ダイエット目的で、オンラインフィットネスジムを探している人にもおすすめできます。

1回のレッスンが50分と長めに設定されているため、まとまった時間に集中してトレーニングしたい人に向いています。

トレーニングはLINE電話でおこなわれるため、Zoomなどのツールを使うことに抵抗がある人も気軽に取り組めるでしょう。

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B-fit online

出典：B-fit online｜オンラインフィットネス 無料体験有り！

B-fit onlineは、無料会員コースを用意しているオンラインフィットネスジム です。

無料会員では、月に60本分のレッスンが受けられます。

有料会員になることで、プログラムの本数を月400本まで増やせます。

さらに有料会員では、24時間レッスンが受けられるため、生活スタイルに合わせて検討すると利用しやすいジムになるでしょう。

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RENAISSANCE Online

出典：ルネサンスオンライン

RENAISSANCE Onlineは、自分のペースにあわせて無駄なくレッスンが受けられるオンラインフィットネスジム です。

店舗もある大きなジムが母体で、実店舗のトレーニングで蓄積したノウハウもオンラインにしっかり共有されています。

インストラクターは経験豊富なプロばかりで、いつでも本格的なトレーニングが受けられる点が魅力的です。

RENAISSANCE実店舗のジムに通っている人や会員になっている人は、オンラインレッスンが無料で受講できます。

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AXTOSオンライン

出典：アクトスオンラインフィットネス｜AXTOS

AXTOSオンラインは、毎月何度でも受け放題となっているオンラインフィットネスジム です。

受け放題の内容は、月額1,980円で毎週66本のレッスンとなっています。

リラックス系や燃焼系などのさまざまなレッスンが用意されているため、オンラインフィットネス初心者でも安心してトレーニングできるでしょう。

レッスン時間帯の幅が狭めの設定になっているため、日中に時間があるという人に向いているオンラインフィットネスジムです。

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口コミが良いオンラインフィットネスジムを探す

口コミが良いオンラインフィットネスジムを探している場合は、以下の5つがおすすめです。

1. LEAN BODY
2. SOELU
3. 24/7 Online Fitness
4. CLOUD GYM（クラウドジム）
5. 30.f（サーティフィット）

いずれも高評価な口コミが多く、価格帯や時間帯も利用しやすいことから注目されているようです。また、トレーナーさんがよかったという口コミもありました。

口コミを見るべきポイントや、自分にあったオンラインフィットネスジムの探し方にも触れた特設ページをご覧ください。

【比較】オンラインフィットネスジムのパーソナル・グループのレッスンの違いとは

オンラインフィットネスジムには、パーソナルレッスンとグループレッスンの2つのレッスン があります。

ここでは、あなたが自分にぴったりのオンラインフィットネスジムを見つけられるように、以下3つの項目からパーソナルとグループレッスンを解説します。

1. レッスン人数の違い
2. 指導の細かさの違い
3. 月額料金の違い

どのくらいの人数で行なうのかはジムごとに異なりますが、パーソナルとグループでどのような違いがあるのかを確認しておきましょう。

レッスン人数

パーソナルとグループでは、レッスン人数に違い があります。

パーソナルレッスンは通常トレーナーと1対1でのトレーニングを行ないます。

対してグループレッスンでは複数名の参加者とトレーナー1名でのトレーニングです。

自分に厳しくみっちりトレーニングがしたい人はパーソナル、励まし合いながら一緒にトレーニングできる仲間がほしい人は、グループレッスンがよいでしょう。

指導の細かさ

トレーナーと1対1になるパーソナルレッスン のほうが、自分だけを集中的にみてもらえるため、質問もしやすく、フォームチェックなども念入りに行なってもらえます。

グループレッスンの場合には、複数名の参加者と一緒にトレーニングを行なうため、どうしても指導がばらけやすいです。

他の人がいたほうが緊張感が和らぐという人はグループのほうが向いていますが、1人に向けた集中的なトレーニングをしたい場合にはパーソナルがおすすめといえます。

月額料金

パーソナルレッスンとグループレッスンには、月額料金の違い もあります。

基本的には、トレーナーと1対1のレッスンとなるパーソナルレッスンのほうが料金が高い傾向です。

対してグループレッスンでは複数名に対してトレーナー1名となるため、人件費が削減できることから、パーソナルレッスンと比較すると安めの料金設定となっています。

そのため、利用料金が気になる場合は、グループレッスンを選ぶというのも1つの選択肢です。

オンラインフィットネスジムを利用するメリット・デメリット

なぜジムに通うよりもオンラインのほうがよいのか、わざわざオンラインを選ぶ理由が知りたい人は、チェックしてみてください。

オンラインフィットネスジムを利用するメリット

1. 流行の感染症に怯えずに済む
2. 他人の目線を気にせずにトレーニングできる
3. 自宅ですべて完結できる
4. 好きな場所で好きなときにトレーニングできる
5. 汗をかいてもすぐにシャワーが浴びられる
6. 自分のペースでできる

オンラインフィットネスジムなら自宅から参加できる ため、他人との接触がなく感染症を心配する必要がありません。

2畳ほどのスペースがあればトレーニングできるため、好きな場所でできるという点もメリットです。

さらに、汗をかいてもすぐにシャワーが浴びられる環境かつ、自分のペースでできるためトレーニングを続けやすいという点もメリットといえます。

オンラインフィットネスジムを利用するデメリット

1. レッスン形態によってはフォームチェックが難しい
2. 予約する手間がかかる
3. 目標がないと続けることが難しい場合がある
4. 講師によって指導にムラがある

オンラインフィットネスジムのデメリットは、直接手とり足取り教えてもらえるわけではない ため、画面越しのフォームチェックが難しいケースがある点です。

きちんと見てもらえればよいですが、直接確認してもらうよりは、精度が低くなる可能性があります。

また、講師によって指導にムラがある場合もあり、レッスン中に別のトレーナーに声をかけたり、誰かに相談したりしにくい点もデメリットとなるかもしれません。

上記のデメリットを踏まえると、自分が「いつまでにどのようになりたいのか」という目標を明確にすることで、オンラインフィットネスジムを効率よく利用できるでしょう。

まとめ

新型コロナウイルスといった感染症の影響もあり、オンラインフィットネスジムはとても注目されています。

オンラインフィットネスジムのメリットは、以下のようなものがあります。

1. 自宅で気軽にトレーニングできる
2. 料金が安く続けやすい
3. 生活スタイルに合わせて早朝でも深夜でもトレーニングできる

比較検討の際には、自分がなにを重視するのかを明確にし、ポイントを押さえて各オンラインフィットネスジムをチェック してみてください。

自分に合ったオンラインフィットネスジムが見つかれば、楽しく体を引き締めることができるでしょう。