稲城のおすすめジム・フィットネス１１選｜安い店舗や女性専用ジムも含めて紹介

稲城周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、稲城周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！稲城のおすすめエリア特集

稲城市内のジムには、全国に店舗展開する大手から、個人経営の専門ジムまで幅広いジャンルがあります。

納得できるジム選びのために、まずは以下の内容を確認しておきましょう。

• 土地柄
• ジムの立地状況
• 混雑具合

稲城市の情報を把握しておくことで、ジム選びがスムーズになります。

土地柄

稲城市は、東京の中では人口が少ない地域 です。

稲城市公式ホームページによると、令和3年6月1日時点で総人口92,686人。

この数字は、都内で最も人口が多い世田谷区の約10分の1になります。

自然が多くのどかな街並みであることから、都心で仕事をする人たちが住居を構え疲れを癒すベッドタウンとして機能しています。

南武線と京王相模原線が通り、都心・新宿まで30分ほどでアクセス可能ですが、自家用車で中央高速を利用する人も多いです。

ジムの立地状況

稲城は、駅前に2件、市内には10件のフィットネス・ジム があります。

公共の交通手段を使うのであれば、駅前にあるジムが便利です。

駅から多少離れているジムでも、バス利用でスムーズに移動できる場所ばかり。

車利用者の多い土地柄から、駐車場を完備しているジムも多いです。

混雑具合

稲城市のジムは、お昼〜夕方にかけてやや混雑する場合 があります。

週末もやや混雑しやすい傾向がありますが、入れないほど混むことはほぼありません。

そのため、他地域でジムを探すよりも、市内の店舗を利用する方が混雑に巻き込まれることが少ないでしょう。

どうしても空いている時間帯にトレーニングしたい人は、主婦層からサラリーマンの利用者が少なくなる、平日の午前中が狙い目です。

稲城のジム｜人気ランキングTOP３

稲城には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。

選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。

• 第一位：スポーツクラブNAS若葉台
• 第二位：コナミスポーツクラブ 稲城
• 第三位：FIT365 フィットネスジム 稲城SANWA

第一位：スポーツクラブNAS若葉台

出典：【スポーツクラブNAS若葉台】スポーツジム・フィットネスクラブなら

スポーツクラブNAS若葉台は、マシン設備がとても充実 しています。

鍛えたい筋肉をピンポイントで動かすマシンや、全身有酸素運動ができるカーディオマシン、トレーニング上級者向けのフリーウエイトまで完備。

一般的なマシン以外にも、稲城で唯一のボルダリング施設もあります。

他にもレジャーとして、ゴルフやビリヤードなども楽しめるので、トレーニング以外のリフレッシュもできる満足度の高いジムといえるでしょう。

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第二位：コナミスポーツクラブ 稲城

出典：施設のご案内 | コナミスポーツクラブ 稲城

コナミスポーツクラブは、稲城駅から徒歩1分にあるフィットネスジムです。

充実した設備に加え、パーソナルトレーニングプランを豊富に取り揃えています。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがあなたに合ったメニューを考えてくれるので、運動効果も高まるでしょう。

ダイエット目的や体を鍛えて筋肉を付けたいといった目的でも利用しやすいです。

マンツーマンのトレーニングによって、無理な運動を避けられるという利点もあります。

無理をしないということは、続けやすさにも関わってくるため、継続して通うことが不安な人でも安心して利用できるでしょう。

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第三位：FIT365 フィットネスジム 稲城SANWA

出典：施設紹介｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」

FIT365は、低価格ながら充実した設備が魅力的なフィットネスジム です。

• フリーウエイト
• 有酸素運動
• 筋トレマシン
• サイクリング

といったマシン設備があります。

サイクリングマシンは、実際に外を移動しているようなバーチャルモニターが付いていて、楽しみながらトレーニング可能です。

プログラムもバーチャルスタジオで受講します。

大画面モニターがあるスタジオで、映し出されたトレーナーの指示に合わせてトレーニングを行います。

家族4人で使えば、一人当たり820円という低価格も魅力的です。

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稲城のおすすめジム・フィットネス８選

ベスト3に加えて、稲城にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. エニタイムフィットネス 稲城店
2. MY-BODYイオンタウン稲城長沼
3. スポーツクラブNAS若葉台
4. カーブスアメリア稲城
5. HOT40YOGA
6. ファイトフィットNAS若葉台
7. オーエンス健康プラザ
8. 伊原道場稲城キックボクシングジム

エニタイムフィットネス 稲城店

出典：稲城店｜24時間営業のフィットネス ジム

エニタイムフィットネスは、稲城駅から徒歩1分にある24時間年中無休のフィットネスクラブ です。

スタッフがトレーニングマシンの使い方を教えてくれる「ファーストオリエンテーション」があるので、初心者でも安心して利用できます。

希望すれば、個別メニューやマンツーマンの指導を受けられるので、無駄なく効率的にトレーニングしたい人は試してみてください。

防犯面の配慮として、専用のセキュリティーキーや、20台前後の防犯カメラを導入。

さらに、緊急呼び出しボタンがあり、何か起こったときでも警備会社がすぐに駆けつけます。

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MY-BODYイオンタウン稲城長沼

出典：イオンタウン稲城長沼店 | MY-BODY

MY-BODYは、24時間年中無休のフィットネスクラブ です。

筋トレマシンやフリーウェイトが充実していて、自由にトレーニングできます。

バーチャルスタジオでは、世界トップクラスのインストラクターのレッスンを追加料金なしで受講可能。

鍵付きロッカーや、24時間対応のセキュリティシステムがあるので、深夜の利用も安心です。

男女専用シャワーも完備しているので、外出前のトレーニングでも快適に利用できます。

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スポーツクラブNAS若葉台

出典：【スポーツクラブNAS若葉台】スポーツジム・フィットネスクラブなら

スポーツクラブNASは、豊富なフィットネスプログラムの中から、トレーナーが個別にメニューを作成 しています。

そのため、自分のペースで無理なくトレーニングを続けられる点が魅力です。

また、筋トレマシンやフリーウェイトの他に、ボルダリング設備もあります。

ジムに通う楽しみが見つけやすいジムといえるでしょう。

無料のロッカールームや、個別シャワーも完備されているので、手軽に通ってトレーニングを始めたい人におすすめです。

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カーブスアメリア稲城

出典：女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムなら30分健康体操のカーブス

カーブスアメリア稲城は、女性専用の30分フィットネスクラブ です。

脂肪が燃えやすくなるよう設計されたプログラムを採用しているので、30分の短時間でもしっかりと効果が現れます。

動きやすい服装であれば、予約不要でトレーニングできるため、忙しい女性にピッタリのジムです。

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HOT40YOGA

出典：HOT40YOGA東京若葉台店｜東京都稲城市の女性専用ホットヨガスタジオ

HOT40YOGAは、女性専用のホットヨガスタジオ になります。

店名にも「40」と入っている通り、40分間の時短レッスンが特徴的です。

初心者向けコースから、慣れてきたら徐々にレベルアップし、プログラムも充実しているため、飽きずに継続しやすい環境が整っています。

ダイエット以外にも、冷え性やむくみ、肩こり改善に効果があるとされているプログラムです。

身に付きやすいレッスンを行っているので、自宅でもちょっとした時間を使ってトレーニングできます。

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ファイトフィットNAS若葉台

出典：設備｜ファイトフィット若葉台｜総合格闘技 トイカツ道場

ファイトフィットNASは、格闘技を通じて健康な体を作ることができるフィットネスクラブ です。

無料体験があり、その後に申し込んだ場合でも1週間以内であれば退会料金なし。

加えて、2ヶ月分の会費が無料になるプランを実施しています。

練習メニューは、打撃系エクササイズから、組技系、総合格闘技など。

音楽に合わせながらボクシングのフォームを覚える初心者コースもありますが、その気になれば総合格闘技の試合出場を目指せます。

格闘技に興味があれば、気軽に申し込んでみましょう。

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オーエンス健康プラザ

出典：オーエンス健康プラザ

オーエンス健康プラザは、市営のフィットネスクラブ です。

料金は2時間で420円とリーズナブルですが、トレーニングジムやプールなど設備は充実しています。

1か月に18回以上通う場合は、定期券の購入でよりお得に利用可能。

ストレッチやヨガといった、軽めの運動のスタジオ・オンラインレッスンも開催しています。

浴室もあり、トレーニングの後に汗を流せて便利です。

ボディソープ類のアメニティは備え付けられていないので、持ち込む必要があります。

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伊原道場稲城キックボクシングジム

出典：伊原道場稲城キックボクシングジム

伊原道場稲城キックボクシングジムは、日本チャンピオンも在籍する、本格的なキックボクシングジム です。

フルサイズリングやサンドバックなど、キックボクシングを学びたい人には十分な設備が整っています。

プロの選手達も一緒に練習しているので、見て学ぶことも可能です。

本格的にプロを目指す以外にも、ダイエットや体力作りにも適しています。

シャワールーム、ロッカールームともに完備しているので、トレーニングの後、すぐに汗を流せます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

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よくある質問

最後に、稲城市でジムを探す際によくある質問に回答していきます。

• 稲城市にエニタイムフィットネスは何店舗ある？
• 稲城市のジム料金相場は？

稲城市にエニタイムフィットネスは何店舗ある？

稲城駅から徒歩1分に1店舗あります。他のエニタイムフィットネス同様、会員であれば稲城店の利用も可能 です。

稲城市のジム料金相場は？

稲城のジム利用料金相場は、3,000〜10,000円程 です。

市営のジムを利用すれば、1回500円前後でのトレーニングも可能です。

お得に利用できる市営ジムを再度確認しておきましょう。

実店舗に通わなくていいジムを知りたい！

実店舗に通わなくていいジムをお探しの場合、オンラインジムがおすすめ です。

家にいながら本格的なトレーニング・フィットネスを楽しめて、料金もお手頃なサービスが豊富にあります。

YouTubeに動画が公開されている際には、無料で利用できるケースもあるほどです。

気になる人は、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

今回は、稲城のジムをご紹介してきました 。

目的に合ったジムが見つかれば、トレーニングも楽しくなってきます。

引き締まった体になれば、見た目だけではなく、健康面でも違いが出てくるはずです。

健康で充実した生活を送るために、自分にあったジムを見つけましょう。