東大和のおすすめジム・フィットネス９選｜24時間店舗やパーソナルジムも含めて紹介

東大和周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、東大和周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！東大和のおすすめエリア特集

東京の多摩エリアの北側に位置する、東大和市にはどのようなジムがあるのでしょうか。

• 土地柄
• ジムの立地状況
• 混雑具合

まずは、3つのポイントに的を絞って、東大和市のジム事情について見ていきましょう。

土地柄

東大和は、自然が感じられ住みやすい街と言われています 。

都内でほぼ同じ大きさの豊島区と人口を比較したとき、東大和は2021年6月時点で85,376人と1/3程度です。

そのため、人口密集度が低く群衆を避けて暮らせる地域になっています。

働き盛り世代が暮らし、5歳以下の人口も多いことから、ファミリー層が多く住んでいる土地です。

大型ショッピングセンターが市内に2店舗あり、買い物で不便はしません。

西武新宿線と多摩都市モノレールが通り、交通機関も発達しています。

ジムの立地状況

東大和には、スポーツジム、ヨガスタジオが11店舗 あります。

立地状況としては、市内の主要駅である東大和市駅と桜街道駅周辺にジムが集中。

地域密着型のジム運営会社があり、市営ジムの市民体育館も運営に携わっています。

駅から遠いジムには、駐車場が完備されているため利用しやすいでしょう。

混雑具合

東大和市のジムで一番混雑しやすいのは、24時間営業している店舗 です。

中でも、知名度が高い有名ジムは比較的混雑しやすいと言われています。

しかし、店舗内に24時間営業エリアを備えたジムは、混雑しにくい傾向があります。

また、女性であれば、専用クラスがあるジムも混雑を避ける選択肢の一つです。

このように、混み合いを避ける手段が複数ある地域のため、自分に合った方法で気兼ねなく運動しましょう。

東大和のジム｜人気ランキングTOP３

東大和には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。

選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。

• 第一位：ロンドフィットネスクラブ 東大和
• 第二位：エニタイムフィットネス桜街道店
• 第三位：東大和市ロンドみんなの体育館

第一位：ロンドフィットネスクラブ 東大和

出典： ロンドフィットネスクラブ 東大和

ロンドは、多摩地区に店舗展開する地域密着型のスポーツジム です。

東大和店は、2020年にデザイナーズクラブとしてリニューアルオープンしました。

プールがあり、系列店舗で唯一温浴施設を備えた店舗です。

館内設備と運動の種類は充実しています。

サウナや露天風呂もあり、オムニアと呼ばれるファンクショナルトレーニングができるエリアやホットヨガのスタジオもあります。

ヨガは別店舗として営業していますが、会員種別によっては利用できるので、一ヶ所でさまざまな運動に取り組みたい人におすすめです。

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第二位：エニタイムフィットネス桜街道店

出典：桜街道店｜24時間営業のフィットネス ジム

エニタイムフィットネス桜街道店は、充実のマシンの台数とファンクショナルトレーニングでさまざまな運動に取り組める24時間ジム です。

トレーニング器具は、アスリートでも満足のいく機能を備えています。

ファンクショナルトレーニングは、マシンで鍛えた筋肉の動かし方を練習し、身体動作の効率を高めるものです。

総合的に体を上手に動かす方法が身につくジムといえるでしょう。

マシンエリアやシャワー室の清掃も行き届き、清潔な店内でトレーニングできます。

また、桜街道店はオーナー・店舗スタッフの対応が良いことで評判です。

設備からスタッフとの関わりまで、すべてにおいて気持ち良くトレーニングできるジムとなっています。

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第三位：東大和市ロンドみんなの体育館

出典：東大和市民体育館

東大和市ロンドみんなの体育館は、東大和市が運営する市民体育館 です。

公共施設として運営されていることから、利用料が安く設定されています。

立地は駅から遠い場所ですが、年間550円で利用できるバスも運行していて便利です。

駐車場も完備されているため、自家用車でも通えます。

バドミントンや卓球、フラダンスやキックボクササイズのコース型教室もあります。

団体利用の場合は、窓口での利用申し込みが必須です。

登録さえ終わってしまえば、公式サイトから施設の空き状況が確認できます。

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東大和のおすすめジム・フィットネス６選

ベスト3に加えて、東大和にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. ファイティスジムMSC
2. ホットヨガスタジオLAVA東大和市店
3. ORANGE LOTUS東大和店
4. カーブス東大和
5. イートハーブ
6. ライオンズボクシングジム

ファイティスジムMSC

出典：ファイティスジムMSC

ファイティスジムMSCは、医師がプログラムを監修した格闘技フィットネスジム です。

総合格闘技をベースに予防医学の観点を組み込んだ、ファイティスプログラムが受講可能。

自重を利用した体幹トレーニングで、高齢になってからしっかりと歩行できる身体を作り上げます。

また、指導にあたるトレーナーは、現役格闘家か有資格者のみと信頼性も高いです。

格闘技のみならず、運動をあまり行わない初心者でも無理なく体を動かせます。

東大和市から徒歩1分と、駅近で通いやすい点も魅力的です。

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ホットヨガスタジオLAVA東大和市店

出典：ホットヨガスタジオLAVA東大和市店

LAVA東大和店は、プログラムが充実したホットヨガスタジオ です。

寝転がった姿勢を多く取り入れたリラックスヨガから、パワーヨガ上級までさまざまなプログラムが用意されています。

どんな人でも運動強度や、やりたい内容に応じてプログラムを選びやすいです。

駅から若干距離がありますが、中央通り沿いに立地していて無料駐車場があるので、車での通いやすさがあります。

玉川上水駅から西武バスも通っているので、車がない人でも不便なく通えるでしょう。

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ORANGE LOTUS東大和店

出典：ホットヨガとサーフエクササイズができるORANGE LOTUS東大和店

ORANGE LOTUSは、ロンドフィットネスクラブ東大和に併設されたホットヨガスタジオ です。

サーフフィットと呼ばれる、サーフボードの動きを再現したマシンを使った運動に取り組めます。

料金プランも豊富で、単独利用プランから併設のフィットネスを併用できるお得なものまで選択可能です。

通う回数や利用したい設備に応じて、ヨガ以外でもプランを選べるので、継続しやすいジムといえるでしょう。

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カーブス東大和

出典：東大和市のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス

カーブス東大和は、1回の運動時間がたったの30分という女性専用フィットネスジム です。

コーチスタッフが非常に元気で、行くたびに元気になれると人気を集めています。

運動は、サーキットトレーニング式の筋力トレーニングです。

大きな筋肉が集中する下半身を重点的に鍛えるので、全身の代謝が上がりやすくなります。

運動によって脂肪燃焼効果が高められるので、ダイエット目的でも利用しやすいです。

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イートハーブ

出典：ヨガルーム『イーハトーブ』

イートハーブは、東大和にあるダイエットに精通したヨガスタジオ です。

オーナーがヴィンヤサ・フローヨガ、ダイエットヨガの資格などを保持しています。

ヨガにおける専門知識が非常に豊富です。

オンラインレッスンも随時開催しており、パーソナル形式での受講も可能です。

心身をリラックスさせ、気持ちの良く体が動かせるヨガを指導しています。

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ライオンズボクシングジム

出典：ライオンズボクシングジム ｜ 株式会社渡辺組｜建物解体工事・産業廃棄物処理

ライオンズボクシングジムは、東大和にあるボクシングジム です。

プロ選手の育成コースから、キッズコース、女性限定のフィットネスコースが用意されています。

営業時間内であれば、いつでも自由にトレーニング可能。

プロも指導するトレーナーが付くので、ケガの心配なく体を動かせます。

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よくある質問

東大和におけるジム探しでよくある質問をまとめました。

• 1回2,000円以下で受けられるフィットネスはある？
• 東大和のジムで24時間営業なのは？
• 東大和のジムでパーソナルトレーニングできる場所は？

リーズナブルなフィットネスの詳細を見ていきましょう。

1回2,000円以下で受けられるフィットネスはある？

東大和には1回1,500円でヨガが受けられるKDCダンススタジオ があります。開校から20年以上の実績を持つダンススタジオで、主宰の舞香京子氏は、現役で劇団四季の講師を務めています。

東大和のジムで24時間営業なのは？

東大和のジムで24時間営業なのは、エニタイムフィットネス です。初心者向けのレクチャーもあるので、「マシンをどのように活用したらいいか分からない」と感じている人でも安心して利用できます。

東大和のジムでパーソナルトレーニングできる場所は？

東大和のジムでは、ロンドフィットネスクラブ東大がパーソナルトレーニングに対応 しています。B.A.Sと呼ばれる指標で動作の評価を行い、個人に合った個別プログラムを提案します。

実店舗に通わなくていいジムを知りたい！

実店舗に通わなくていいジムをお探しの場合、オンラインジムがおすすめ です。

家にいながら本格的なトレーニング・フィットネスを楽しめて、料金もお手頃なサービスが豊富にあります。

YouTubeに動画が公開されている際には、無料で利用できるケースもあるほどです。

気になる人は、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

東大和にあるジムを9店舗紹介 しました。

他エリアと比べると非常に店舗数は少ないですが、できる運動の種類は豊富です。

サービスや施設の充実度を見ても、数が少ないからと言ってジムの質が悪いわけではありません。

お気に入りのジムを見つけて、理想のボディを手に入れましょう。