国立のおすすめジム・フィットネス１９選｜安い店舗やパーソナルジムも紹介

国立周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、国立周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

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その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！国立のおすすめエリア特集

まずは、国立でのジム探しに必須のお役立ち情報をお伝えします。

• 土地柄
• ジムの立地状況
• 混雑具合

国立がどのような土地柄か確認し、どのようなジムなら通いやすいか見ていきましょう。

土地柄

国立市は、JR中央線のターミナル駅である立川駅と国分寺駅に挟まれたエリア です。

家族で住む世帯も多く、東京の中でも治安が良い街と言われています。

市の中心に大学通りがあり、小中高等学校も多く存在しているため、ジムの利用客も若い年代の人が多いです。

市の面積は、全国の中でも4番目に狭い8.15 km²で人口密度は高めです。

ジムの立地状況

国立市にあるジムは、国立駅の周辺に集中 しています。

駅近くのジムは利用しやすいものの、それ以外の店舗は車やバスを利用して通わなければいけません。

しかし、ジムの数は多く、種類も豊富。

ボルダリングやプールがあるジムもしっかりあるので、あなたの目的に合わせたジム選びができるでしょう。

混雑具合

国立市にある有名ジムは、混む時間帯 があります。

特に、24時間営業のジムは混みやすいです。

市内のほとんどのジムは、夜19時頃に閉店します。

そのため、夜の時間帯19時以降にジムを利用したい人が、集まりやすい傾向があるのです。

深夜も混雑が予想されるため、時間を作れるのであれば日中の利用がおすすめ。

パーソナルトレーニングが受けられるジムで、予約を確保してから通う選択肢もあります。

国立のジム｜人気ランキングTOP３

国立には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。

選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。

• 第一位：ルネサンス国立24
• 第二位：LALA AASHA
• 第三位：クニタチスポーツガーデン

第一位：ルネサンス国立24

出典：施設・スタッフ案内｜【ルネサンス国立24】東京都国立市東のフィットネスクラブ・スポーツジム

ルネサンス国立24は、プールやスタジオプログラムが楽しめるスポーツジム です。

子ども向けの水泳教室もあり、大浴場や露天風呂、サウナなどスパ施設も充実しています。

また、トレーニングエリアは24時間開放されています。

設備が充実し、そして駅近と、魅力の詰まったジムです。

すべてのサービスが月会費内で利用でき、プランも豊富で選びやすいです。

効果が得られなかった人には、返金保証制度があります。

月会費のプランも豊富に用意されており、利用状況に応じたプランを選べるでしょう。

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第二位：LALA AASHA

出典：国立スタジオ 国立駅南口から徒歩4分 | 【公式】溶岩ホットヨガスタジオLalaAasha

LALA AASHAは、溶岩ホットヨガが楽しめるお店です。

鹿児島県にある桜島の溶岩が使われたスタジオは遠赤外線を放ち、芯から体が温まります。

一般的な、ヒーターを使うタイプのホットヨガと比べても息苦しくありません。

レッスンスタイルは、少人数制のセミパーソナルです。

トレーナーとの距離が近く、丁寧な指導が受けられます。

プログラムの数も豊富で、他のヨガスタジオにはないものも豊富です。

上級者でもしっかりと体を動かせる内容です。

また、完全個室のセルフエステが併設されており、ヨガとエステが1ヶ所で受けられます。

エステは、支払い方法を月会費制か都度払いかで選べます。

月会費制なら1ヶ月10,780円、都度払いなら1回4,840円です。

まずは一度試してみたいという人も納得の価格でしょう。

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第三位：クニタチスポーツガーデン

出典：施設のご案内 | クニタチスポーツガーデン

クニタチスポーツガーデンは、さまざまなトレーニング施設を備えたスポーツジム です。

プールではお子様向けのスイミングスクールもあり、水泳のプログラムが豊富なことで知られています。

さらに、ボルダリングや自体重を負荷として活用するTRXトレーニングも可能。

多彩なプログラムが用意されているので、飽きずに通えるでしょう。

プールをはじめ、すべてのプログラムは月会費内で通い放題です。

1つのジムでさまざまな運動ができるので、コストパフォーマンスに優れています。

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国立のおすすめジム・フィットネス１６選

ベスト3に加えて、国立にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. ホットヨガスタジオLAVA国立店
2. ゴールドジム国立東京
3. カーブス 国立谷保
4. FASTGYM国立富士見台店
5. エニタイムフィットネス国立店
6. ​Natural Therapy Salon REMEDY
7. zen place pilates国立
8. STUDIO UTENA
9. oneup
10. パーソナルジムラディア国立
11. STUDIO S 国立
12. Re-Vive
13. KWL_school
14. くにたち市民総合体育館
15. スターロードボクシングジム
16. Re Pure Body

ホットヨガスタジオLAVA国立店

出典：ホットヨガスタジオLAVA国立店

ホットヨガスタジオLAVAは、高温多湿に設定されたスタジオでホットヨガ を行います。

国立店は女性専用で、トレーニング中に男性の目が気になるという人も、安心してヨガに取り組めるでしょう。

プログラムも豊富で、

• リンパ
• 骨盤矯正
• お腹引き締め
• リラックス

など目的に合わせて選べます。

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ゴールドジム国立東京

出典：ゴールドジム

ゴールドジム国立東京は、駅から徒歩2分で通えるマシン設備の充実したジム です。

女性専用のフロアもあるので、トレーニングに集中したい人にもおすすめです。

ビギナーから経験者まで、トレーナーが丁寧に指導を行います。

そのため、1人で黙々と運動するのが苦手な人でも継続して通いやすいでしょう。

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カーブス 国立谷保

出典：カーブス国立谷保｜国立市のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス

カーブス 国立谷保は、広々としたスペースで運動ができる店舗 です。

有酸素と無酸素運動が組み合わされた独自のプログラムで、効率良く脂肪燃焼を促します。

トレーナーの対応も良いと評判で、丁寧に指導してくれるので運動初心者でも安心です。

毎月の測定では、体重や体脂肪などを数値化して知ることができます。

測定結果からトレーナーがトレーニング内容をカスタマイズしてくれます。

体のコンディションや目標にあった運動ができるでしょう。

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FASTGYM国立富士見台店

出典：国立富士見台店

FASTGYM国立富士見台店は、国立駅と谷保駅の両方から徒歩圏内で通える24時間ジム です。

広々とした店内にはマシン台数も豊富で、ジムが混み合う時間帯も比較的スムーズに利用できるでしょう。

土足でトレーニングができるので、シューズがいりません。

そのため、気が向いたときに立ち寄ってトレーニングするといった使い方もできます。

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エニタイムフィットネス国立店

出典：国立店｜24時間営業のフィットネス ジム

エニタイムフィットネス国立店は、国立駅から徒歩7分で通える24時間営業のジム です。

フロアごとにマシンの種類がわかれており、初心者でも目的に合わせてトレーニングできます。

一橋大学の近くに位置することもあり、学生の利用客も多いです。

別途有料でパーソナルトレーナーによる指導も受けられます。

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​Natural Therapy Salon REMEDY

出典：Natural Therapy Salon REMEDY - 国立市

Natural Therapy Salon REMEDYでは、プライベートヨガレッスン が受けられます。

オンラインレッスンも、随時開催中です。

ヨガのプログラムは、心身回復とマタニティヨガ、産後ヨガの3つです。

自律神経に作用し、ホルモンバランスを整えるので女性と相性の良いヨガになります。

また、店舗では、アロマセラピーやリラックストリートメントも受けられます。

ヨガで体を鍛えながら、時にはリラックスしたいという人におすすめです。

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zen place pilates国立

出典：zen place pilates 国立スタジオ

zen place pilatesは、マットとマシンを使ったピラティスを専門とするジム です。

インナーマッスルを鍛えてくれるピラティスは、丁寧に体を動かすことで効果が高まります。

少人数制なので、トレーナーによる丁寧な指導が受けられます。

スタジオはインテリアにもこだわり、オシャレな空間です。

ただ運動をするだけではなく、運動する空間も大事にしたいと考える人に向いています。

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STUDIO UTENA

出典：国立にあるヨガスタジオ、ヨガ教室なら｜STUDIO UTENA【スタジオ ウテナ】

STUDIO UTENAは、幅広い年齢層の女性が通うヨガスタジオ です。

二児の母であるオーナーによるマタニティヨガが、人気を集めています。

ヨガの指導と合わせて、お産に向けた実践トレーニングも受講可能です。

パーソナルレッスンが人気で、遠方から足を運ぶ人も少なくありません。

オンラインレッスンもあるため、外出が面倒な人や妊娠期間中の人でも無理なく気軽にヨガが楽しめます。

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oneup

出典：ONEUP国立とは・料金

oneupは、駅近に位置するプライベートジムです。

体験内容は、お問い合わせフォームから申し込み、店舗で体の状態をカウンセリングするもの になっています。

会話してトレーニングを受けたいと感じた場合のみ、通常料金より安い4,950円で受講可能です。

随時開催の新規入会キャンペーンを利用すると、初回利用料と入会金が無料になります。

気になっている人はぜひ、キャンペーン期間中に申し込んでお得に利用しましょう。

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パーソナルジムラディア国立

出典：東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立

ラディア国立は、トレーナー歴20年以上を誇る実績豊富なジム です。

地域のパーソナルジムや整形外科と提携し、誤った指導を行わないように広める活動も行っています。

オンリーワンの運動指導は、PNF理論を取り入れたトレーニング内容。

PNFとは、解剖学にもとづく理論で、感覚神経と運動神経に着目して体を動かす脳の指令からトレーニングするものです。

マシンで体に負荷をかける運動とストレッチで、バランス良く全身の筋肉を鍛えてきます。

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STUDIO S 国立

出典： Studio Ｓ 国立.

STUDIO S 国立は、JR国立駅からほど近い場所に位置するヨガスタジオです。

丁寧なヒアリングにより、個人にあったトレーニングメニューを提案しています。

自身も産後うつを経験し、ヨガによって不調を改善したオーナーの指導が人気です。

何をしても痩せない、理由もないのに体にだるさを感じている人はぜひ足を運んでみてください。

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Re-Vive

出典：Re-Vive

Re-Viveは、プロアスリートの指導実績が豊富なパーソナルジムです。

オーナーは理学療法士の資格を有し、怪我や不調に悩まされるプロアスリートを長年サポートしてきました。

その経験から、体のコンディションを整えるトレーニングを専門的に行っています。

スポーツに取り組む学生から、体の不調が気になる大人まで、機能性向上に向けた丁寧なトレーニングを受けられます。

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KWL_school

出典： くにたちウェイトリフティング教室

KWL_schoolは、低価格でパーソナルトレーニングができるジム です。

運動内容はおもにウエイトリフティングと、それに付随する筋力トレーニングです。

ウエイトリフティングの動きには、さまざまな運動効果があるとされています。

しゃがんだ状態から立位に移るスクワットの動作、重たい重量を挙げる動作が一度に全身の筋肉を鍛えてくれるのです。

効率良く筋力アップの図れる運動と言えます。

また、ウエイトリフティングを行うためのベーシックな筋力トレーニングも行います。

トレーニングによるエネルギー消費と、筋力アップで効率良く脂肪を燃焼できるでしょう。

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くにたち市民総合体育館

出典：トレーニング室 利用案内 | くにたち市民総合体育館

くにたち市民総合体育館は市内在住の人はもちろん、市外の人もお得に利用できる市営ジム です。

市内在住の場合、300円から利用可能。

市外の人でも、トレーニング室で＋50円、プールは＋100円するだけで利用できます。

トレーニング室にはマシン一式が揃っており、プールも広いと人気です。

利用料金の安さからも利用客は多く、混雑が見られることもあります。

特に月曜の朝の時間帯は混んでいるので、注意が必要です。

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スターロードボクシングジム

出典：https://www.starroad-gym.com/

スターロードボクシングジムは、国立唯一のボクシングジム です。

元プロボクサー、指導者を志し栄養学と生理学を学んだ会長が、直接指導します。

気合や根性論だけではない、科学的根拠がある指導方法です。

大会出場など、プロを目指す人にはスパーリングなど基礎から徹底的に指導します。

フィットネスとしてボクシングを楽しみたい人向けに、体に無理のないトレーニングも受講可能です。

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Re Pure Body

出典：国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 - 国立、国分寺のヨガ教室「Repure BODY」

RePure Bodyは、雑誌やテレビなどの取材を受けるヨガスタジオ です。

主宰するのは、うつ病をヨガによって回復した経験を持つ美宅玲子氏です。

ヨガの素晴らしさを世に向けて発信し続けています。

ルージュ国立では、エアリアルヨガとエアリアルピラティスのクラスが開催されています。

両方とも、天井から吊るされたハンモックを使うトレーニングです。

体を吊るす動作があることで、余分な負荷がかからず、姿勢が正しくなるとされています。

力を抜いて、ヨガとピラティスに取り組めるため運動効率の良い方法です。

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よくある質問

国立でジムを探す際に、よくある質問をまとめました。

• 有名なインストラクターが主宰するヨガスタジオはある？
• 国立のジム選びで見るべきポイントは？
• 国立でおすすめのジムは？

有名なインストラクターが主宰するヨガスタジオはある？

国立には、有名なヨガインストラクターがオーナーを務めるヨガスタジオ があります。

Re Pure Bodyは美宅玲子氏主催のヨガスタジオで、ハンモックヨガやアウトドアヨガがあります。資格を保有し、雑誌取材も受けるスタジオです。

国立のジム選びのポイントは？

国立のジム選びでは、土地柄・ジムの立地状況・混雑具合を確認します。

国立市は、JR中央線のターミナル駅である立川駅と国分寺駅に挟まれたエリア です。

そして、ジムは国立駅の周辺に集中 しています。ただ、駅近くのジムは利用しやすいものの、それ以外の店舗は車やバスを利用して通わなければいけません。

また、国立市にある有名ジムは、混む時間帯 がありますし、市内のほとんどのジムは、夜19時頃に閉店します。

そのため、夜の時間帯19時以降にジムを利用したい人が、24時間ジムに集まりやすい傾向があることも覚えておきましょう。

国立でおすすめのジムは？

国立でおすすめのジムは、ルネサンス国立24・LALA AASHA・クニタチスポーツガーデンの3つです。リーズナブルな料金体系であるジムや、24時間ジムはやはり人気を博しています。

実店舗に通わなくていいジムを知りたい！

実店舗に通わなくていいジムをお探しの場合、オンラインジムがおすすめ です。

家にいながら本格的なトレーニング・フィットネスを楽しめて、料金もお手頃なサービスが豊富にあります。

YouTubeに動画が公開されている際には、無料で利用できるケースもあるほどです。

気になる人は、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

国立のエリア情報やおすすめのジムを紹介 してきました。

あなたにぴったりのジムが見つかったのではないでしょうか。

国立では、格闘技やプールが楽しめるジムもあります。

さまざまな種類のトレーニングにチャレンジしたいのでれば、公営ジムがおすすめです。

早朝や夜遅くにジムを利用したいのであれば、24時間ジムから選びましょう。