熊本でストレッチジムを探している人も多いのではないでしょうか。
せっかく通うならば、たくさんの候補の中から自分に合ったジムを選びたいですよね。
本記事では、熊本にあるおすすめのストレッチジムをジャンル別 にまとめています。
お気に入りのジムを探す際の参考にしてみてください。
※本ページはプロモーションが含まれています
「整体に行ってもすぐに疲れが戻る…」
「スマホの影響でで姿勢が悪い…」
「家トレでは結果が出ない…」
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熊本でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗６選
熊本でおすすめのストレッチジムを、以下のジャンルに分けて紹介 します。
- 通い放題で何度も楽しめるストレッチジム
- 安く通えるストレッチジム
- 専門店
通い放題
通い放題のジムは、「メディカルフィットネス FABa pro．／ファーバプロ」 です。
メディカルフィットネス FABa pro．／ファーバプロ
メディカルフィットネス FABa pro．は、熊本市電「慶徳校前電停」から徒歩2分の場所にあるジムです。
駐車場を完備しているので、車でも気軽に通えるのがメリットです。
パーソナルトレーニングのダイエットプログラムを除いて、月会費9,900円でジムに自由に通える のが大きな特徴となります。
入会に当たっては、以下の4つのプログラムの中から希望するものを選択する必要があります。
- 生活習慣病プログラム
- メディカルサポートプログラム
- 体力回復プログラム
- フィットネスジムプログラム
すべてのプログラムでカウンセリングを実施しているので、気になることや不安なことを事前に解決しておけるでしょう。
ジムでは運動器具を使ったトレーニングができることに加えて、セルフストレッチの方法を理学療法士から指導してもらえます。
- 医療専門資格を持つスタッフが施術にあたるメディカルフィットネス
- 会員・非会員のいずれでも参加できるヨガ講座を毎週土曜に開催
- 予防医療の観点から通い続けやすいよう月会費もリーズナブル
| 住所 | 熊本県熊本市中央区練兵町21 （嶋田病院横） |
|---|---|
| 最寄駅 | 熊本市電慶徳校前電停より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00、土祝10:00～18：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 096-324-5174 |
| 料金（税込） | 1ヶ月9,900円 |
安い
安いジムは、以下の2つ です。
- ストレッチ&トレーニング PREST【プレスト】
- ストレッチ＆リラクゼーションサロン ここから整体
ストレッチ&トレーニング PREST【プレスト】
ストレッチ&トレーニングPREST【プレスト】は、熊本市電「味噌天神駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニング1レッスンの料金が、シンプルで続けやすい3,520円〜に設定されている のが大きな特徴となります。
加えてはじめてのお客さんは約60分の無料体験を受けられるのも安いと言えるポイント。
入会前に、気軽にジムの雰囲気を確かめに行けるでしょう。
トレーニング内容には、筋トレに加えて以下などのストレッチも含まれています。
- 開脚改善ストレッチ
- 前屈・腰痛改善の太もも裏のストレッチ
- 腰痛改善お尻ストレッチ
- 美脚の為の内もものストレッチ
一人ひとりの身体の状態に配慮した、きれいに痩せるためのトレーニングメニューを提供してもらえます。
- トレーニングはすべて個室で行うため運動に集中しやすい
- エステティックサロンと提携しているため痩身エステも受けられる
- 10代～70代と幅広い世代が通っている
| 住所 | 熊本県熊本市中央区大江５丁目3-33 201号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 熊本市電味噌天神駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 096-371-6363 |
| 料金（税込） | 1回60分3,520円 |
ストレッチ＆リラクゼーションサロン ここから整体
出典：ここから 整体
ストレッチ＆リラクゼーションサロンここから整体は、熊本市電「神水交差点駅」から車で3分の場所にあります。
駐車場を完備しているので、車でも問題なく通える でしょう。
こちらでは4種類のコースが準備されており、その中のひとつ「ストレッチコース」の料金は以下の通りとなっています。
- 40分3,300円
- 60分4,400円
- 90分5,940円
- 120分7,920円
月会費・入会金不要の都度払いで気軽に通えるのが安いと言えるポイント。
ストレッチコースでは、ストレッチトレーナーからマンツーマンの施術を受けられます。
自分では伸ばしづらい部分もリラックスした状態でしっかりストレッチしてもらえるのが魅力です。
身体を柔らかくしたい、姿勢を良くしたい、腰痛を改善したいなど幅広いニーズに対応しています。
- 大人だけではなく子ども向けの施術内容もあるのでまずは気軽に相談を
- ドライヘッドスパのようなリラクゼーションメニューも充実
- 体が硬い・運動に自信がない人にこそおすすめしたいオリジナルストレッチ
| 住所 | 熊本県熊本市東区江津4丁目9-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 熊本市電神水交差点駅より車で3分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 木曜日、第2・4週火曜日 |
| 電話番号 | 096-240-2373 |
| 料金（税込） | 1回40分3,300円～ |
専門店
専門店は、以下の3つです。
- Dr.stretch 熊本下通店
- STRETCH PRO
- 姿勢矯正ストレッチstory
Dr.stretch 熊本下通店
出典：ドクターストレッチ
Dr.stretch熊本下通店は、熊本市電「通町筋電停」から徒歩1分の場所にあるストレッチ専門店です。
厳しい試験に合格したトレーナーからマンツーマンでストレッチの施術を受けられることが大きな特徴 となります。
施術はヒアリングを通して一人ひとりの悩みに沿った形で行われるので、安心して任せられるでしょう。
肩や腰、脚など体の不快感改善から、ボディメイク、仕事・趣味のパフォーマンスアップまで幅広く対応してもらえます。
入会金や事務手数料不要の都度払い制を採用しているのも特徴です。
興味のある人は、雰囲気を確かめるために一度足を運んでみるといいでしょう。
- 独自開発の「コアストレッチ」で深層筋に徹底アプローチ
- 気軽に立ち寄れる立地・店構えだから初めてでも安心
- ストレッチはトレーナー主体で進めるため自分では伸ばしきれない部位も伸びる
| 住所 | 熊本県熊本市中央区手取本町4-6 M’S 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 熊本市電通町筋電停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:30～20:30 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 050-5212-2382 |
| 料金（税込） | 1回40分5,500円～ |
STRETCH PRO
出典：ストレッチ専門店 STRETCH PRO ストレッチプロ
STRETCH PROは、熊本市電「通町筋電停」から徒歩2分の場所にあるストレッチ専門店です。
無理せず理想の身体作りができる独自のストレッチプログラムを提供している のが大きな特徴となります。
ストレッチを受けることで、以下の効果を期待できます。
- スポーツのけが予防・パフォーマンス向上
- 柔軟性アップ
- デスクワークで蓄積した肩・首・腰の辛さを解消
- 姿勢改善
自分は施術代の上で横になるまたは座った状態でスタッフの施術を受けるだけで良いので、運動が苦手な人でも気軽に通えるでしょう。
土日祝日も夜19時まで開いているのが嬉しいところですし、平日は忙しい人にもおすすめできるストレッチ専門店です。
- プロの野球選手やゴルファーを30名以上指導してきたトレーナーが主宰するジム
- 日常生活で感じる不調改善からスポーツのパフォーマンス向上と幅広く対応
- 体の歪み解消による姿勢改善でバストアップやヒップアップといった美容効果も
| 住所 | 熊本県上益城郡嘉島町鯰2819 |
|---|---|
| 最寄駅 | 熊本市電通町筋電停より徒歩2分 |
| 営業時間 | 11:00〜20:00、土日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 096-285-7182 |
| 料金（税込） | 1回30分2,700円～ |
姿勢矯正ストレッチstory
姿勢矯正ストレッチstoryは、熊本電気鉄道「藤崎宮前駅」から徒歩約4分の場所にあるストレッチ専門店です。
姿勢を矯正するマンツーマンストレッチを提供しているのが大きな特徴 となります。
ストレッチを通して、姿勢を改善したり、固まった身体をほぐしたりできます。
施術コースは体の歪みをとりたい人向け、首・肩の辛さを改善したい人向けなど、いくつか種類があるので自分の悩みに合ったものを選択するといいでしょう。
自宅でできるセルフケアをレクチャーしてもらえるコースもあります。
すべて完全個室で行われるので、周りの目が気になりやすい人も安心して通えるのではないでしょうか。
- 人気のマンツーマンストレッチはリピート率85％越え
- マッサージでは解消されなかった痛みや不調を抱える人にオススメ
- 体の状態を見極めたパーソナルボディケアが受けられる
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町10-22 エムジービル201B |
|---|---|
| 最寄駅 | 熊本電気鉄道藤崎宮前駅より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 11：00 ～20：00、月曜日～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 080-8383-6721 |
| 料金（税込） | 1回60分4,000円～ |
ストレッチ専門ジムとは？
ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。
- 筋肉・関節の柔軟性を高める
- 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
- 姿勢改善
- 疲労回復
- ダイエット
ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。
ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。
外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。
オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
ストレッチジムといっても、店舗によってコース時間や施術内容が異なります。
初回は特別価格で提供している店舗が多くあるため、気になるジムを見つけたら気軽に利用 してみてください。
ジムでストレッチ習慣をつけて、あなたが気になる悩みを解消しましょう。
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