大阪でストレッチジムに通いたいと考えている人も多いのではないでしょうか。
しかしどこにあるのか分からず、困っている人もいるでしょう。
本記事では、大阪にあるおすすめのストレッチジムをジャンル別に分けてまとめました 。
ぜひ参考にして、お気に入りのストレッチジムを探してみてください。
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「スマホの影響でで姿勢が悪い…」
「家トレでは結果が出ない…」
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【目次】
大阪でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗７選
おすすめのストレッチジムを、以下の3つのジャンル別に紹介 します。
- 通い放題のストレッチジム
- 安く通えるストレッチジム
- ストレッチジム専門店
通い放題のストレッチジム
通い放題のストレッチジムは、「S.u.G大阪天神橋」 です。
S.u.G大阪天神橋
出典：S.u.G大阪天神橋
S.u.G大阪天神橋は、堺筋線「扇町駅」から徒歩1分、JR「天満駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
こちらのジムでは、月4回・8回コースの他に、通い放題コースもあるのが大きな特徴 となります。
通い放題コースの1回の時間は60分で、料金は54,000円に設定されています。
主婦と学生は割引があり、35,000円でお得に通えるのもポイントです。
トレーニングでは、ストレッチやヨガ、ボクササイズなどを組み合わせたメニューで理想の体づくりをサポートしてもらえます。
ウェアやシューズ、プロテインなどはすべて無料なので、仕事終わりに手ぶらで通えるでしょう。
- 通い放題のコースあり
- 機能・姿勢の改善で理想の身体作り
- 手ぶらで通える
| 住所 | 大阪市北区天神橋4-7-11-501 |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺筋線扇町駅より徒歩1分 JR天満駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 080-3807-6521 |
| 料金（税込） | トレーニングorストレッチ └60分：6,600円（都度払い） └90分：9,900円（都度払い） └別途回数券・出張ストレッチあり |
安く通えるストレッチジム
安く通えるストレッチジムは、以下の2つ です。
- Growth training studio
- イートレ福島店
Growth training studio
Growth training studioは、大阪に「梅田店」「中津店」「天満店」の3店舗を展開しているジムです。
パーソナルトレーニングよりも安く価格設定された、2人組トレーニングを実施している のが大きな特徴となります。
2人組トレーニングの料金は、1回60分4,950円です。
4回分チケット（17,600円）を購入すると、1回当たり4,400円とさらに安く受けられます。
友達や家族などと一緒にストレッチジムに通いたいと考えている人にとっては、とても魅力的でしょう。
トレーニングでは、自宅で簡単にできるストレッチを学んだり、インナーマッスルを鍛えることで身体の歪みを改善したりできます。
- スポーツ選手のポテンシャルを高める
- ボディメイクや美容ダイエットにも対応
- 痛みの改善にストレッチでアプローチ
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3丁目17−9 旭ﾋﾞﾙ |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪梅田 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 完全予約制（日曜定休日） |
| 電話番号 | 070-8355-7987 |
| 料金（税込） | 全身整体 60分：7,150円 【2ヶ月短期集中夏原式メンテナンス(週2コース)】：210,000円 単発 60分：7,150円 |
イートレ福島店
出典：イートレ
イートレ福島店は、JR「福島駅」から徒歩3分の場所にある加圧パーソナルトレーニングジムです。
こちらのジムでは、各コースをすべて1回20分3,500円で受けられる のが大きな特徴となります。
提供されているコースは、以下などです。
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キックボクササイズ
- ほぐしプレート
- ピラティス
1回当たりの時間は短いですが、その分集中してトレーニングに臨めますし、仕事やショッピングの合間にも気軽に通えるでしょう。
入会金や月会費、年会費がかからないのも嬉しいポイント。
都度払いで気軽に通えるジムを探している人にはぴったりです。
トレーニングでは、自分に合った運動スタイルを提案してもらえるので、無理なく楽しく理想の体づくりができるでしょう。
- 短時間でストレッチを受けられる
- リピート率が高く通いやすい
- 月会費・年会費は0円
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目4-10ウエストビル４F |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:30〜21:30（土日は18:00まで） |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 06-6454-6667 |
| 料金（税込） | 各コースをすべて1回20分3,500円 └加圧トレーニング └キックボクササイズ └リアラインコア └ほぐしプレート └ピラティス └有酸素運動 |
ストレッチジム専門店
ストレッチジム専門店は、以下の4つ です。
- Dr.stretch 梅田店
- 全力ストレッチ西梅田店
- バレエ整体
- パーフェクトストレッチ大阪船場店
Dr.stretch 梅田店
出典：Dr.stretch
Dr.stretch梅田店は、阪急京都本線「梅田駅」から徒歩3分の場所にあるストレッチ専門店です。
独自技術である「コアバランスストレッチ」を提供している のが大きな特徴となります。
コアバランスストレッチでは、凝りやハリの原因になっている深層筋をダイレクトに伸ばせます。
ストレッチはトレーナーとともに行い、自身は横になっているだけで良いので、運動が苦手な人でも気軽に受けられるでしょう。
平日・土日ともに夜21時まで営業しており、スケジュールを柔軟に立てられるのも魅力です。
初回は60分4,120円で全身ストレッチを受けられるので、興味のある人は参加してみてください。
- 疲れを解消
- 体の不調を改善
- 長く悩んだ疲れや体の硬さにおすすめ
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1-1-27 サセウメダビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 梅田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 11:00-21:00 土日 10:00-21:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 料金（税込） | 初回限定 └60分：4,120円 └80分：5,500円 └100分：6,870円 通常価格 └40分：5,500円 └60分：8,250円 └80分：11,000円 └100分：13,750円 |
全力ストレッチ西梅田店
出典：全力ストレッチ 西梅田店
全力ストレッチ西梅田店は、大阪メトロ四つ橋線「西梅田駅」とJR東西線「北新地駅」から徒歩3分の場所にあるストレッチ専門店です。
独自の手技である「体幹軸調整法」を使って、女性トレーナーから身体を全力でサポートしてもらえる のが大きな特徴となります。
体幹軸調整法は元格闘家のオーナーにより編み出された技法で、身体の偏りを調整したり、巻き肩や猫背を改善したりできます。
理想の身体を目指している人や筋トレのトレーニング効果を高めたい人などにもおすすめです。
夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通えるジムを探している人にもぴったりでしょう。
- 駅近でか用意やすい
- 女性トレーナーから全身をサポート
- 巻き肩や猫背にも対応
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂島2-2-38楽ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西梅田駅」「北新地駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 06-4256-6886 |
| 料金（税込） | 【初回限定】3,300円/60分 9,900円/90分（男性）6,600円/90分（女性）※口コミ必須 【指名料】3,300円 【指名チケット】16,000円/5回 Mens（通常） └13,200円/60分 └19,800円/90分 Mens（回数券） └55,000円/60分×5回 └88,000円/90分×5回 Ladys（通常） └8,800円/60分 └13,200円/90分 Ladys（回数券） └33,000円/60分×5回 └55,000円/90分×5回 |
バレエ整体
バレエ整体は、JR「天満駅」から徒歩4分の場所にあるストレッチスタジオです。
股関節・背中・腰・足首などの柔軟性を高められる「バレエ整体」や、バレエの要素を取り入れた「バレエストレッチ」、「体幹トレーニング」などのメニューを提供 しています。
バレエストレッチでは、筋肉を柔軟にしてしなやかな体を作れるでしょう。
猫背を矯正したり、肩こりや腰痛を解消したりできるのが魅力ポイントです。
バレエ未経験者向けには、体を柔らかくする「ストレッチ集中コース」も実施しています。
体が柔らかくなったと感じられなかった場合にはレッスン料を返金する対応も完備されています。気軽な気持ちで、参加できるでしょう。
レッスンはすべてマンツーマン体制なので、自分に合ったオリジナルのストレッチメニューを受けられます。
- マンツーマン大声で安心
- ストレッチ専門で身体の調子を整えられる
- 返金対応も可能
| 住所 | 大阪市北区同心2-6-17 ステイシティ同心501号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「天満駅」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 不明 |
| 料金（税込） | 体験コース └5,000円（キャンペーン価格） オンライントレーニング └6,600円 その他お問い合わせ |
パーフェクトストレッチ大阪船場店
パーフェクトストレッチ大阪船場店は、堺筋線・中央線「堺筋本町駅」8番出口から徒歩3分の場所にあるストレッチ専門店です。
疲れにくい身体になりたい人向けに、パーソナルストレッチを提供 しています。
全身をしっかり伸ばせる80分コースや、すきま時間にも受けられる30分コースなど複数のコースの中から自分が受けたいものをその都度選べるのが大きな特徴となります。
肩こりや腰痛など、体の一部に特化したコースもある点もポイントです。
時間や料金、内容などを比較して、自分にぴったりのコースを探してみるといいでしょう。
ストレッチはトレーナーの施術を受ける形で行うので、体を動かすのが苦手な人でも気軽に参加できます。
- カラダ改革を気軽にはじめられる
- 身体の一部に特化したコースあり
- おまかせですっきりストレッチ
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南本町2丁目6-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺筋線・中央線「堺筋本町駅」8番出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6226-7817 |
| 料金（税込） | ストレッチ └40分：4,950円 └60分：7,150円 └80分：9,570円 その他回数券あり |
ストレッチ専門ジムとは？
ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。
- 筋肉・関節の柔軟性を高める
- 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
- 姿勢改善
- 疲労回復
- ダイエット
ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。
ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。
外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。
オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
大阪では、ストレッチを提供しているお店が7店舗 あります。
どのジムも、ストレッチによって血行促進や代謝アップが見込めると謳っており、とくに骨格の歪みを正すような施術ができるお店が多く見受けられました。
体をしっかり鍛えるのはもちろん、慢性的な疲れに悩んでいるという人にもストレッチは効果を発揮します。
トレーニングをしても筋肉痛ばかりで硬化実感が持てないなら、ぜひ一度ストレッチジムに足を運んでみてください。
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