川崎でストレス発散におすすめのジム１１選｜運動で物を壊すことなくリフレッシュ

神奈川県川崎市にあるストレス発散目的で通えるジムを探している人もいるでしょう。

日本の首都圏に位置しており、かつ政令指定都市として栄えている川崎市にはおすすめのジムが複数あります。

本記事では、川崎でストレス発散におすすめのジムと川崎のストレス発散ジムに関するQ&Aを紹介 します。

ぜひ参考にして、お気に入りのジムを見つけてみてください。

川崎でストレス発散できるジムを探すポイント

川崎でストレス発散できるジムを探すポイントは、以下の3つです。

• ジムの形態を確認
• 続けやすい料金設定
• 通いやすさで選ぶ

ジムの形態を確認

まずジムの形態を確認しておくのがポイントです。ストレス発散目的なら、おすすめはボクシングやキックボクシングジム といえます。

パンチ、キックで分かりやすく、ストレス解消できると感じられる人もいるからです。

またボクシング系の単調な有酸素運動をすることで、幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌を促せます。

セロトニンはストレスに対して効能があるので、ストレス発散目的でジム通いしたい人はどんどん増やしていきましょう。

続けやすい料金設定

続けやすい料金プランであるかも確認ポイントです。

ジムは長期に渡って通い続けることになるので、料金がストレスとならないように無理なく通える店舗を選ぶのがいい からです。

本記事で触れているジムは、いずれも料金設定が明朗会系であり、通いやすい工夫が施されています。

続けやすい料金設定の店舗を探す際の参考にしてみてください。

通いやすさで選ぶ

通いやすさ重視で選ぶのもおすすめです。

通いやすい立地条件や環境が整っているジム であれば、余計なストレスを感じづらくなります。

駅から近いかや、自宅・職場などから通いやすいかを確認してみましょう。

また女性の場合は、女性向けコースがあるかや、男性に見られたくないといった悩みが解決できるかなどを確認してみるといいでしょう。

川崎でストレス発散におすすめのジム

川崎でストレス発散におすすめのジムを、以下3つに分けて紹介します。

• ボクシングジム
• キックボクシングジム
• 女性向けジム

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗は、以下の4つです。

• 神奈川渥美ボクシングジム
• 川崎新田ボクシングジム
• 北澤ボクシングジム
• 梅ちゃん青空ボクシング教室

神奈川渥美ボクシングジム

出典：神奈川渥美ボクシングジム

神奈川渥美ボクシングジムは、八丁畷駅から徒歩5分の場所にあります。

ボクシングで世界チャンピオンを目指したい人から、気軽にフィットネスとしてボクシングをはじめたい人まで、各人のニーズに合わせた指導が特徴 です。

丁寧なヒアリングをした上で、一人ひとりの生活スタイルに合った提案をしているので、初心者でも安心して通いはじめられるでしょう。

ジム内にはシャワーも完備しているので、トレーニングでかいた汗をきれいに流してから帰宅できます。

体験を初回無料で受けられるので、ジムの雰囲気を確認してから入会するのがおすすめです。

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川崎新田ボクシングジム

出典：川崎新田ボクシングジム

川崎新田ボクシングジムは、向ヶ丘遊園駅から徒歩3分、登戸駅から徒歩6分の場所にあります。

未経験者から本気でプロを目指したい人向けまで、幅広いコースラインナップが提供されているのが大きな特徴 となります。

提供されているコースは以下のとおりです。

• 好きな曜日・時間に練習できる「一般コース」
• プロ志向の「選手コース」
• ダイエットや健康増進などを目的にした「女性クラス」「オヤジクラス」
• 子供向けの「キッズクラス」

公式ホームページでは、それぞれのクラスで行うトレーニングメニューの詳細が記載されているので、じっくり吟味してから入会できるのが魅力です。

また、ジム内には有酸素系運動器具も設置されているので、ボクシングの合間の気分転換も効果的に行えるでしょう。

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北澤ボクシングジム

出典：北澤ボクシングジム

北澤ボクシングジムは、東急東横線・新丸子駅から徒歩4分の場所にあります。

プロコースやダイエットコースなどの他に、気軽に通えるフィットネスコースがあるのが大きな特徴 となります。

フィットネスコースでは、自分の体力に合わせてマイペースに練習できるので初心者でも安心して通い続けられるでしょう。

公式ホームページによると、体験レッスンに参加したら入会金無料チケットをもらえます。

体験レッスンは1回2,000円で、ボクシング未経験者のみ参加できます。

入会を検討している人はぜひ参考にしてください。

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梅ちゃん青空ボクシング教室

出典：梅ちゃんボクシング教室

梅ちゃん青空ボクシング教室は、都度払いシステムを採用しているジムです。

開催場所は曜日によって異なり、川崎市中原平和公園と川崎市生涯プラザの2カ所 で行われています。

都度払い料金は1時間につき、中原平和公園のときは1,500円、生涯プラザのときは2,000円です。

都度払い制なので、都合のいいときだけ気軽にボクシングしたいという人にはとくにおすすめ。

トレーニングは一人ひとりのレベルに合わせて行うので、初心者でも問題なく参加できるでしょう。

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エクササイズ目的にも！キックボクシングでおすすめの店舗

エクササイズ目的にも通える、キックボクシングでおすすめの店舗は以下の5つです。

• 川崎 加圧 エスジム
• キックボクシングジム リアルディール武蔵小杉
• キックボクシング エムトーンジム
• ＡＫＴＧＹＭ
• RBムエタイキックボクシングジム武蔵新城

川崎 加圧 エスジム

出典：川崎のキックボクシングならエスジム

川崎加圧エスジムは、JR川崎駅の西口から徒歩1分の場所にあるキックボクシングジムです。

駅からとても近い上に平日は22時半まで営業しているので、仕事帰りにも気軽に通える のが嬉しいポイント。

トレーニングは、キックボクシング・ムエタイ・加圧トレーニングを組み合わせて行うのが特徴です。

一人ひとりに合わせたペースで無理のないようにトレーニングするので、初心者でも安心して通えるでしょう。

また、会員になれば好きな日に好きなだけ通えるので、たくさん通えるジムを探している人にもおすすめです。

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キックボクシングジム リアルディール武蔵小杉

出典：REALDEAL GYM 武蔵小杉ジム < REALDEAL GYM < トレーニング・サービス | 福岡キックボクシング・サービス リアルディール

キックボクシングジムリアルディール武蔵小杉は、南武線・武蔵中原駅から徒歩5分の場所にあります。

キックボクシングやマシンを使ったトレーニングに興味がある人や、体を鍛えたい人向けに営業しているジムです。

キックボクシングのトレーニングでは、3分動いて30秒休憩を10回ほど繰り返し ます。

マシントレーニングでは、筋肉を鍛えられるウエイト系マシンと脂肪燃焼に効果的な有酸素系マシンを使用したトレーニングを行います。

キックボクシングでストレス発散できるだけでなく、マシントレーニングで理想の体も目指せるのが嬉しいところです。

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キックボクシング エムトーンジム

出典：エムトーンジム！川崎

キックボクシングエムトーンジムは、JR横須賀線・新川崎駅から徒歩1分、JR南武線・鹿島田駅から徒歩5分の場所にあります。

会員は格闘技初心者の人が多く占めているので、キックボクシングをしたことがない人でも入りやすい雰囲気なのがメリット です。

また、練習時間や通う回数を設定していないのが特徴で、好きな時間に好きなメニューをこなしていけます。

自分の要望や目的に合わせたメニューを提案してもらえるのも嬉しいポイント。

ジム内にはウォーターサーバーを完備しているので、水分補給にも困りません。

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AKTGYM

出典：| AKTGYM 鹿島田・新川崎・川崎・矢向 キックボクシング＆フィットネス

ＡＫＴＧＹＭは、南武線・矢向駅から徒歩13分の場所にあるキックボクシング&フィットネスジムです。

ジムの内装がアパレル店舗のような、おしゃれで明るく清潔感のある雰囲気になっているのが大きな特徴 となります。

そのためキックボクシングジムに怖いというイメージを持っている人でも、安心して通いはじめられるのではないでしょうか。

また会員の8割はキックボクシング未経験かつ運動不足解消目的で入会しているので、フィットネス感覚でジム通いしたい人にもぴったりです。

トレーニングではキックボクシングの基本から丁寧に学んでいけます。

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RBムエタイキックボクシングジム武蔵新城

出典：rbムエタイ

RBムエタイキックボクシングジム武蔵新城は、JR南武線・武蔵新城駅の南口から徒歩1分の場所にあります。

キックボクシングを気軽な雰囲気のグループレッスンで学べるのが大きな特徴 となります。

指導員が中心となって進めていくスタイルなので、自分で練習メニューを考える必要がありません。

また、仲間と一緒に楽しくトレーニングできるので、1人だと怠けてしまいそうな人にもおすすめです。

土日の午前中は女性限定クラスが開講されているので、男性の視線が気になる人はそちらに参加するといいでしょう。

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女性向けに格闘技を提供しているおすすめジム

女性向けに格闘技を提供しているおすすめジムは、以下の2つです。

• シェイピット川崎
• Wellbest 元住吉店

シェイピット川崎

出典：シェイピット

シェイピット川崎は、JR川崎駅・京急川崎駅から徒歩5分の場所にある女性専用ジムです。

シェイプアップメニューに特化した、格闘技系エクササイズを提供しているのが大きな特徴 となります。

「ストレス発散に加えて理想の体づくりも行いたい」と考えている人には、とくにおすすめできるジムです。

また、格闘技ジムの「きつそう、怖い」などのイメージを払拭するべく、「楽しく、分かりやすく、クリーンな環境で」をモットーに営業しています。

初心者でもフィットネス感覚で気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。

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Wellbest 元住吉店

出典：Wellbest 元住吉店

Wellbest元住吉店は、東急目黒線・元住吉駅の東口から徒歩1分の場所にあるキックボクシングジムです。

トレーニングはすべて、マンツーマンで行う「パーソナル制」または最大3人で行う「セミパーソナル制」となっているのが大きな特徴 となります。

そのため、男性の視線が気になる女性ものびのびとトレーニングできるのがメリットです。

また、悩みや目的に合わせたオリジナルメニューを作成してもらえるので、自分のためだけの手厚いサポートを受けながらトレーニングしたい人にもおすすめです。

トレーニングではキックボクシングを通してストレス発散できるだけでなく、体力アップや脂肪燃焼効果も得られるのが嬉しいところです。

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川崎のストレス発散ジムに関するQ&A

川崎のストレス発散ジムに関するQ&Aとして、以下の3つを紹介します。

• 川崎でストレス発散できるジムで安いのは？
• 川崎でストレッチできるジムは？
• 川崎で暗闇フィットネスを楽しめるジムは？

川崎でストレス発散できるジムで安いのは？

川崎でストレス発散できるジムで安いのは、「梅ちゃん青空ボクシング教室」です。

都度払いシステムを採用しており、1時間1,500円からボクシング教室に参加できます。川崎市中原平和公園（屋外）の場合は1時間1,500円、川崎市生涯プラザ（屋内）の場合は1時間2,000円です。

中原平和公園（屋外）の方に参加する場合は、毎週通っても1カ月6,000円程度なので他のジムと比べると割安といえるでしょう。

川崎でストレッチできるジムは？

川崎市には、ストレッチを楽しめるジムがあります。

また、「駅から近い」「店舗数が多い」などのジムもあるため、あなたにとって通いやすい店舗が見つけやすい でしょう。

川崎で暗闇フィットネスを楽しめるジムは？

川崎市には、暗闇フィットネスを楽しめるジムが3店舗あります。トランポリンやバイクトレーニング、ヨガ・ピラティスを楽しめる店舗がそれぞれありますので、チェックしておきましょう。

まとめ

川崎にはストレス発散目的で通えるおすすめジムがたくさんあります。

ジムでできることは、ボクシング・キックボクシング・格闘技など店舗によって異なるので、自分の興味が最も湧くところを選択 しましょう。

また、料金プランや立地条件、営業時間などもジム選びの際に重視したいポイントです。

ぜひ本記事を参考にして、納得のいくジム選びをしてみてくださいね。