神戸のおすすめジム・フィットネス２８選｜安い店舗や女性専用も含めて紹介

神戸周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、神戸周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！神戸のおすすめエリア特集

神戸のジム探しに迷ったら、以下3つのエリアを参考に 選びましょう。

1. 神戸エリアのターミナル駅！三ノ宮駅周辺エリア
2. 南京町だけじゃない元町エリア
3. 商業施設の充実したJR神戸駅周辺エリア

神戸エリアのターミナル駅！三ノ宮駅周辺エリア

神戸三ノ宮は、ポートライナーも乗り入れており、さまざまな沿線のターミナル駅として栄えている駅 です。

例えば、JR線では阪急・阪神電車が通っており、地下鉄は西神や新開地とつながっています。

神戸以外の地域からのアクセスもよく、三ノ宮駅を頻繁に利用する人も多いです。

このエリアでジムを探すなら、次のようなジムから選択できます。

1. DoDoPep（ドゥドゥペップ）
2. グラビティリサーチ ミント神戸
3. jump one Sannomiya（ジャンプワン 三宮）
4. エニタイムフィットネス 三宮旭通店

スポーツジムやパーソナルジムなど、ジムの種類に偏りもありません。

オフィスビルが多いので、仕事の行き帰りにジムに通いたい人はぜひ三ノ宮エリアでジムを探してみましょう。

南京町だけじゃない元町エリア

神戸元町と聞けば、中華料理の出店や食材の揃う南京町を想像する人が多い でしょう。

ジム探しの観点からいくと、元町は神戸の中でもジムの集中するエリアです。

特に高架下を中心に、山手方面や旧居留地、北野方面にジムが分布しています。

1. FiTNESS UNIVERSITY 神戸元町
2. カーブス 神戸元町
3. ゴールドジム 神戸元町

このエリアには全国に店舗を展開するジムやパーソナルジムが豊富です。

神戸らしい街並みの中に佇むスタジオで、ヨガやピラティスに取り組むこともできます。

三ノ宮駅からも徒歩圏内です。

こだわりを持って運営するジムを探すなら元町エリアは要チェックです。

ハーバーランドなど商業施設の充実したJR神戸駅周辺エリア

JR神戸駅は、三ノ宮駅から2駅西に進んだ駅 です。

周辺には神戸ハーバーランドがあり、地下にはJRと地下鉄を結ぶデュオ神戸があります。

一人暮らしやカップルでの生活に向いた物件が多く、都会に住みたい若者で賑わう街です。

このエリアには大手のスポーツジムやパーソナルジム、そして24時間ジムがバランスよく分布しています。

駅近で好みに応じたジムが選びやすいでしょう。

おすすめのジムは下記の4つです。

1. コナミスポーツクラブ 神戸
2. EPR 神戸駅 パーソナルトレーニング ジム
3. FITBASE24 神戸駅前
4. 神戸パーソナルジムWeight Downウェイトダウン

コナミやFITBASEはまずまず設備の整ったスポーツジムです。

一つのジムであらゆる運動がしたいという人に向いています。

パーソナルジムに興味があるなら、EPRもしくはウェイトダウンがおすすめです。

いずれもGoogleの口コミで多くのユーザーから高評価されています。

神戸のジム｜人気ランキングTOP３

神戸には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。

選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。

• 第一位：神戸パーソナルジムWeight Down（ウェイトダウン）
• 第二位：FiTNESS UNIVERSITY 神戸元町
• 第三位：40minutes六甲道店

第一位：神戸パーソナルジムWeight Down（ウェイトダウン）

出典：Weight Down-パーソナルジム

ウェイトダウンは、神戸にあるパーソナルジムです 。完全個室でマンツーマン指導が受けられます。

ダイエットに定評があり、口コミに寄せられた評価はかなり高いのが特徴です。

口コミからは、トレーナーの質の高さや結果に対する満足度が高いことがわかります。トレーニングはHIITとウェイト、そしてストレッチの3つから構成されています。

脂肪燃焼を助ける筋肉をHIITトレーニングで鍛え、燃焼作用の働きをウェイトで強化。運動後に発生するストレスホルモンが蓄積しないよう、最後はストレッチングで体を開放します。

無理な糖質制限や一時の運動をしないので、じっくり痩せることが可能です。短期間で無理に痩せないので、リバウンドの危険性も少なく済むでしょう。

生活スタイルを変えず食事と運動でシェイプアップを目指します。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

第二位：FiTNESS UNIVERSITY 神戸元町

出典：FiTNESS UNIVERSITY神戸元町店

FiTNESS UNIVERSITY 神戸元町は、本気痩せを叶えるパーソナルジムです 。

絶対に痩せたい人の背中を後押しするトレーニングが人気を集めています。スタッフの対応一つも、ジムに楽しく通えるような配慮がされています。

辛く過酷な運動だけではないのがポイントです。ダイエット中の停滞期も楽しく乗り越えられるでしょう。

料金形態は、通える回数や、トレーニング内容から自身にあったものを選べます。無理がなく選べるので、お財布にも優しいです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

第三位：40minutes六甲道店

出典：40minutes

40minutes六甲道店は、月額料金が非常に安いジムです 。

ジム会員は月額3,960円から利用でき、パーソナルトレーナーを付けても月額10,560円からの料金です。

けっして安かろう悪かろうではなく、トレーニング器材は常に清掃されており、清潔感◎スタッフの対応もよく、トレーニングの相談などすぐに対応してくれます。

トレーニング内容も、体を鍛える運動と体の柔軟性を高める運動の2つにわかれています。自分に必要なトレーニングができるので、シェイプアップや減量など効果が得られやすいでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸のおすすめジム・フィットネス２５選

ベスト3に加えて、神戸にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. スポーツクラブ ルネサンス 神戸
2. 神戸 西神南スポーツクラブ Vivo
3. FITBASE24 神戸駅前
4. 東急スポーツオアシス住吉24Plus
5. エニタイムフィットネス 三宮旭通店
6. DoDoPep（ドゥドゥペップ）
7. アクティブレスト専門ジムFLEDGE（フレッジ）神戸駅前店
8. personal training gym ONE
9. ゴールドジム 神戸元町
10. 神戸 西神南スポーツクラブ Vivo
11. カーブス 神戸元町
12. EPR 神戸駅 パーソナルトレーニング ジム
13. 神戸市立市民福祉スポーツセンター
14. 神戸総合運動公園トレーニングセンター
15. 神戸市立中央体育館
16. コナミスポーツクラブ 神戸
17. 神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ
18. 灘浜ガーデンバーデン
19. 格闘技フィットネス KING GYM KOBE
20. 修斗GYM神戸
21. ロックガーデン神戸
22. グラビティリサーチ ミント神戸
23. jump one Sannomiya（ジャンプワン 三宮）
24. コナミスポーツクラブ 神戸
25. TopWorks-Body神戸元町店

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

出典：スポーツクラブ ルネサンス

ルネサンス神戸は兵庫駅より徒歩1分の総合スポーツジムです 。

プールを有し、スタジオやマシンジムがあり、親子会員などの割引サービスが充実しています。キッズスイミングや成人スイミングといった、各種スクールも豊富です。

お子さまの習い事、運動不足解消に向けて家族で利用できます。シャワールームがあるので、トレーニング後の汗も流せる点が便利です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸 西神南スポーツクラブ Vivo

出典：【西神南駅前すぐ！】個室ジム完備 神戸 西神南 スポーツクラブVivo

Vivoは、西神南駅から徒歩2分に位置する初心者に優しいスポーツジムです 。

同ジムではホットヨガやピラティス、ボルダリングが楽しめます。ホットスタジオは関西最大級を誇り50人が収容できるほどの広さです。

ボルダリングも月会費内で利用できるなど、さまざまな運動ができるので飽きが来ません。また、マシンフロアも完備されており、鍛えたい人にもおすすめです。

マシントレーニングや、ファンクショナルトレーニングにもチャレンジできます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

FITBASE24 神戸駅前

出典：24時間営業のスポーツジム・トレーニングジムならFITBASE24(フィットベース24)

FITBASE24 神戸駅前は、「フィットネスクラブコスパ」が運営する24時間ジム です。

パワーラックにスミスマシン、ケーブル、ハーフラックにサスペンションで負荷をかけて鍛えるTRXが揃っています。

ヒップアップに特化したグルートトレーナーもあり、さまざまなマシンで運動ができます。

マナーを守った利用者も多く、気持ちよく利用できるでしょう。駅からのアクセスもよく、駐輪場も1時間までなら無料で利用できます。

系列店が充実しており、月会費も利用用途にあったものが選べるので便利です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

東急スポーツオアシス住吉24Plus

出典：フィットネスクラブ｜株式会社東急スポーツオアシス｜グループサイト

東急スポーツオアシス住吉24Plusは、テニスコートを有するスポーツジムです 。JR住吉駅に直結しており、仕事帰りや雨の日でも利用しやすいでしょう。

マシンジムエリアが24時間利用できます。プールもあるので、1つの施設であらゆる運動に取り組めます。

マシンの使い方や、トレーニングプランの立案など丁寧なサポートも人気です。パーソナルジムではないのに対応が丁寧で手厚いため長く通う人も少なくありません。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

エニタイムフィットネス 三宮旭通店

出典：エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 三宮旭通店は、店内が清潔でスタッフの対応が良い24時間ジム です。

24時間ジムにありがちな設備が汚い、水回りの清掃が行き届いていない状態はありません。さらに、混雑するマシンにはあらかじめ予約ボードが設置されています。

時間単位で利用を制限しているので、無駄な待ち時間を過ごさず運動に励めるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

DoDoPep（ドゥドゥペップ）

出典：神戸のパーソナルトレーニングジム・DoDoPepで理想の体づくり | 結果を重視 (kobe-personaltraining.com)

DoDoPepは、託児所付きのパーソナルジム です。

ダイエットを得意としたジムで、トレーニングは個室で行われます。

筋肉を鍛えバランスを取ることで、全身の歪みを正します。いわゆる美姿勢が手に入るでしょう。

一般的に高いパーソナルジムですが、同ジムは非常にリーズナブルな料金形態です。1番高いコースでも2ヶ月14万円、7万円や8万円など10万円を切ります。

マンツーマン指導が受けられ、託児所が付いているのでコスパに優れていると言えるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

アクティブレスト専門ジムFLEDGE（フレッジ）神戸駅前店

出典：アクティブレストジム ＦＬＥＤＧＥ

アクティブレスト専門ジムFLEDGE（フレッジ）神戸駅前店は、お試しが充実したジム です。

適度に体を動かし疲労回復を図ることで、体の凝りなどをほぐしていきます。

頑張らなくても全身運動に取り組めるでしょう。基本的には少人数制のヨガを行っており、大人数での運動が苦手な人に向いています。

お試しプランも充実しており、初回は3回の体験レッスンが2,000円で受けられます。体験期間中に体の変化を感じることもできるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

personal training gym ONE

出典：personal training gym ONE

personal training gym ONEはトレーニングジムとエステが一体化したジム です。

パーソナルトレーニングと、ハイフを用いたエステが受けられるでしょう。実は、運動・エステのいずれにも一定の痩身効果があります。

しかし、体が凝り固まっている状態ではいくら運動しても疲労だけが蓄積してしまいます。同様にエステで細くなっても、筋肉がないと引き締まったボディラインは手に入りません。

同ジムでは運動とエステを組み合わせることで、ボディシェイプの効果を引き出しています。体を鍛えて痩せるので、ダイエット成功後のリバウンドも怖くありません。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ゴールドジム 神戸元町

出典：ゴールドジム

ゴールドジム 神戸元町は、手狭ながらマシンの数・種類が充実したマシンジム です。

一つのジムでありとあらゆるマシンを使った運動ができるでしょう。部分痩せや全身運動、有酸素運動などさまざまなトレーニングに励めます。

スタジオで実施される、エアロビ、ダンス、マーシャルアーツなどのプログラムも受講可能です。近隣のゴールドジムと比べても、神戸元町店はスタジオプログラムが充実していると言われています。

スタッフのサポートも手厚く、マシンの使い方もすぐに教えてもらえるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸 西神南スポーツクラブ Vivo

出典：【西神南駅前すぐ！】個室ジム完備 神戸 西神南 スポーツクラブVivo

Vivoは、西神南駅にあるホットヨガやピラティスのできるジムです 。駅から徒歩2分とアクセスも良く、初心者向けのサポートが充実しています。

スタジオは広々としており、ボルダリングも月会費内で楽しめます。また、マシンを使ったトレーニングにも取り組めるので筋トレにも取り組めるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

カーブス 神戸元町

出典：カーブス

カーブス 神戸元町は、無料体験ができる女性専用のジム です。

体験日当日の入会で、入会金16,500円が無料になります。同ジムでは、気さくで明るいスタッフがトレーニングのサポートを行っており、誰でも簡単にできる30分のサーキットトレーニングに取り組めます。

簡単な有酸素運動と筋トレで構成されたメニューです。続けることで徐々に脚を中心に筋肉が鍛えられるでしょう。

体は、筋肉量が増えることで脂肪を燃焼する力が増します。一部分の筋肉を鍛えるだけですが、結果的に全身のシェイプアップへとつながるのです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

EPR 神戸駅 パーソナルトレーニング ジム

出典：神戸 完全個室 パーソナルトレーニングジム EPR

EPRは、神戸駅にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです 。

女性と男性における体の違いを考慮したトレーニングが受けられます。スミスマシンやケーブルマシン、可変式ダンベルなどツールも充実しています。

サスペンショントレーニングも可能です。ありとあらゆるマシン、器具を使えるので飽きることなく通えるでしょう。

フードコンサルでは普段通りの食事を、よりトレーニングに効果的なものになるよう指導。希望者には有料の栄養学セミナーも案内します。

個人の気持ち次第で、浅くも深くもトレーニングに取り組めるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸市立市民福祉スポーツセンター

出典：神戸市立市民福祉スポーツセンター｜兵庫県神戸市中央区・三ノ宮のスポーツジム・トレーニングジム・温水プール・体育館 (cospa-wellness.co.jp)

神戸市立市民福祉スポーツセンターは、神戸市民が利用できるスポーツ施設です 。

10階建ての建物で、交流のためのホールなどオフィス部分が大部分を占めています。7階が体育館、8階がトレーニング室、10階がプールになっています。

それぞれ都度払いにて設備が利用できるでしょう。身障者への配慮も行き届いているため、なんらかの障がいがあっても利用しやすい施設です。

トレーニングマシンは一通り揃っており、設備のほとんどが初心者向けです。スタッフによる指導もあるため、ジム初心者でも安心して運動できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸総合運動公園トレーニングセンター

出典：トレーニングセンター | 神戸総合運動公園 -KOBE SPORTS PARK- web site

神戸総合運動公園トレーニングセンターは、公園内にある公営ジムです。

トレーニングマシンとスタジオプログラムが利用できます。有酸素運動マシン系のマシンから油圧式マシンなどのトレーニングマシンがあり、いずれも台数が揃っています。

また、スタジオプログラムもプログラムが豊富です。ピラティスやハワイアンフラ、ストレッチなどにチャレンジできるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸市立中央体育館

出典：神戸市立中央体育館

神戸市中央体育館は、国内外の大会でもよく利用される室内スポーツ施設 です。

神戸市とアシックススポーツファシリティーズが運営を担っています。アリーナには1,800を超える観客席を有し、さまざまな室内競技の大会が催されています。

トレーニングルームは1ヶ月の定期券が安く、神戸エリアのなかでも安価な設定です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

コナミスポーツクラブ 神戸

出典：コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ 神戸は、25mプールが5本にフリースペースを備えたスポーツジムです 。

商業施設の中にあり、ウォーキング・スイミング・アクアビクスに取り組めます。スタジオではバイオメトリクスやVボディといった人気のプログラムが充実しています。

ピラティスやエンダモロジーなど、実施店が限られたサービスも利用可能です。キッズスイミングやゴルフスクールなど、各種教室も用意があります。

交通アクセスにも優れた親子で利用できるジムです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブ

出典：スポーツクラブ紹介 | ノエビアスタジアム神戸 - NOEVIR STADIUM KOBE

神戸ウイングスタジアムスポーツクラブは、プールがあり、子どもも大人も利用できるスポーツジム です。

25ｍプールが4本、20ｍプールが3本の計7本のコースがあります。スイミングスクールはベビーから幼児、ジュニア、大人クラスが豊富に用意されています。

また、神戸を代表するサッカースタジアムでもありトレーニングジムも併設。1つの施設でさまざまな運動に取り組めるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

灘浜ガーデンバーデン

出典：健康温浴施設 灘浜ガーデンバーデン: ホーム

灘浜ガーデンバーデンは、知る人ぞ知る日帰り温泉施設 です。

施設内に炭酸泉を利用したプールがあります。炭酸泉は血管の拡張作用があるとされ、人体に嬉しい作用が期待できます。

関節痛や肩こりに腰痛、冷え性といった悩みを抱える人におすすめのプールです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

格闘技フィットネス KING GYM KOBE

出典：キングジム神戸｜総合格闘技・キックボクシングのトレーンニングジム

KING GYM KOBEは神戸にある名門の格闘技ジムです。

初心者から経験者まで幅広く利用できるでしょう。総合格闘技にグラップリング、キックボクシングが習得できます。

キックボクササイズやフィットネスのクラスもあるので、技の習得以外にも基礎体力を向上させたい人にもおすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

修斗GYM神戸

出典：修斗ジム神戸

修斗GYM神戸は、プロを目指す人から初心者までが利用できる格闘技ジム です。

1. 総合格闘技
2. MMA
3. 柔道
4. レスリング
5. グラップリング

といった格闘技の技が習得できるでしょう。キックボクシングもあり、大抵の格闘技を1つのジムで習える点が魅力です。

初級に設定されているクラスもあるので、格闘技未経験者でもチャレンジできるでしょう。40分フィットネスクラスもあり、シャワールームが完備されているため、女性も気軽にトレーニングに励めます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ロックガーデン神戸

出典：ロックガーデン神戸

ロックガーデン神戸は、常連とスタッフの雰囲気の良いボルダリングジム です。

ボルダリング初心者でも、気兼ねなくクライミングに挑戦できるでしょう。もちろん経験者でも楽しめる課題が充実しており、スタッフと相談しながら楽しめます。

地域でも比較的安価な設定なので、終日利用を考える人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

グラビティリサーチ ミント神戸

出典：GRAVITY RESEARCH ミント神戸 | ボルダリングジム グラビティリサーチ

グラビティリサーチは、三宮より好アクセスのミント神戸にあるボルダリングジム です。

運営元は、登山用品店で有名な好日山荘です。登録料と体験料がセットになったプランがあるので、初心者が利用しやすいでしょう。

開放的な外壁があるので、ボルダリング経験者も十分楽しめます。

神戸の街が一望できる設備で、楽しく汗が流せるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

jump one Sannomiya（ジャンプワン 三宮）

出典：【Sannomiya】オープニングキャンペーン実施!! 神戸・三宮 | NEWS - ニュース |【暗闇フィットネス】| jump one

jump one Sannomiyaは暗闇でトランポリンを使ったフィットネスが楽しめるジムです。

1プログラムの所要時間は45分で、短時間で汗が流せます。運動量が多く、全身を使えるため筋力アップできるほか体力もついていくでしょう。

暗闇空間での非日常体験、そして思いっきり体を動かせる各種プログラムが人気です。ストレス発散効果もあるので、気に入って通う会員も少なくありません。

レッスンスケジュールもこまめに更新されており、都合をつけながら参加できます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

コナミスポーツクラブ 神戸

出典：コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ 神戸は会員登録しなくても利用できるジムです 。

1回あたりの利用料金は、2,310円となっています。月に4回利用できる会員制プランは6,600円となっているので、1回あたりの利用料金は割高になってしまうかもしれません。

しかし、お試しで利用してみてから通うかどうかを決めるといった使い方や、何度も通う必要はないという人に向いているプランといえるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

TopWorks-Body神戸元町店

出典：神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

TopWorks-Body神戸元町店は、ネイル専門店に併設したパーソナルジムです 。

セルフコントロールと言って、自己管理能力を高めるトレーニングに励めます。ダイエットやボディメイクは、運動や食事を自分でコントロールしない限りなかなか成果が得られません。

運動と一緒にこうした自己管理能力を鍛えることで、リバウンドしない体を手に入れられるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

まとめ